मानसून के आते ही कुछ बीमारियों का खतरा भी हम पर मंडराने लगता है। इसी खतरे को दूर करने के कुछ टिप्स दे रही हैं, बॉलीवुड की नामी एक्ट्रेस भाग्यश्री। मानसून के इंतजार में दिल्ली वाले ना जाने कब से ही जले जा रहे थे। लेकिन अब मानसून की दिल्ली के अंदर एंट्री हो गई
वर्कआउट में कुछ आदतों को लगातार दोहराने से फिटनेस बढ़ना बंद हो जाती है, जिसे वेटलॉस प्लेटू कहते हैं। इसे ब्रेक करने में कुछ टिप्स आपकी मदद करेंगे। जीवनभर स्वस्थ रहने के लिए फिट रहना बहुत जरूरी है। आज लोग मोटापे और अन्य बीमारियों से बचने के लिए हर मुमकिन तरीके अपना रहे हैं। लेकिन
कोरोना वायरस की दूसरी लहर पूरी तरह से थमी भी नहीं थी कि अब थर्ड वेब ने दस्तक दे दी है। ऐसे में वे लोग अपना कोविड के नए वेरिएंट्स से कैसे बचाव करें जिन्हें वैक्सीन की डोज नहीं लगी। नोवल कोरोनावायरस (Novel Coronavirus) ने दुनिया भर में तबाही मचाई हुई है और एक क्षेत्र
हमारे कान शरीर के जरूरी अंगों में से एक है। दुनियाभर में कई लोग हियरिंग लॉस या बहरेपन से प्रभावित हैं। इससे बचने के लिए कारण, लक्षण और इलाज के बारे में जानकारी होना जरूरी है। हियरिंग लॉस यानी आवाज सुनने की क्षमता का कम हो जाना। कई बार अचानक से किसी दिन आपको कम
अपने फिटनेस गोल्स को पूरा कैसे करें का जवाब, दे रही हैं, भूमि पेडनेकर वह भी 950 सीढ़ियां चढ़कर। आइए जानते हैं भूमि की फिटनेस के इस राज को और सीढ़ियां चढ़ने के फायदों के बारे में। बॉलीवुड इंडस्ट्री में ऐसे बहुत से एक्टर और एक्ट्रेस हैं, जिन्होंने फैट टू फिट होने का सफर बहुत
कुछ लोग वैक्सीन का डोज लेने के बाद सोचते हैं कि अब वे पूरी तरह से आजाद हैं, लेकिन असल में वे अब भी कोविड से संक्रमित हो सकते हैं। कोविड वैक्सीन लगवाने से न सिर्फ हम वायरस से सुरक्षित हो सकते हैं बल्कि इससे और भी कई दूसरी स्थितियों में हमें मदद मिलती है।
WHO के अनुसार, जो लोग वैक्सीन की दोनों डोज भी लगवा चुके हैं, वे भी डेल्टा के संपर्क में आ सकते हैं और दूसरों को भी संक्रमित कर सकते हैं। कोरोनावायरस की दूसरी लहर के कारण हुई तबाही और लगातार हो रहे म्यूटेशन से पैदा हो रहे नए-नए वेरिएंट्स ने सरकार सहित हेल्थ केयर सिस्टम
32 साल की मेघा सोनी का वजन 85 किलो हो गया था। उनके बेटे ने उन्हें एहसास दिलाया कि उन्हें मोटापा कम करने की जरूरत है। उनकी कड़ी महनत क्या रंग लेकर आई, आइयए जानते हैं उनकी वेट लॉस ट्रांसर्फोमेशन स्टोरी में। बढ़ते वजन को कंट्रोल करने से न केवल बीमारियां दूर रहती हैं बल्कि
Food affects mental health: तमाम लोग तनाव, चिंता और अवसाद जैसी समस्याओं को झेल रहे हैं। क्या आप जानते हैं इन परेशानियां का कारण हमारा खान-पान ही है। मौजूदा दौर में तनाव, चिंता और अवसाद जैसी मानसिक समस्याएं होना कोई नई बात नहीं है। आधुनिक युग में ये परेशानियां काफी प्रचलित हो गई हैं, खुशी
आयुर्वेद विशेषज्ञों के अनुसार, सुबह जल्दी उठकर की गई कुछ गतिविधियां न केवल हमारे शरीर को स्फूर्ति देती हैं बल्कि दिमाग को उत्तेजित कर दिनभर के लिए भी हमें तैयार करती हैं। आप अपने दिन की शुरूआत कैसे करते हैं। क्या वाकई यह आपकी हेल्थ के लिए ठीक है। आयुर्वेद कहता है कि आपको अपने
कुछ लोगों के शरीर से बिना मेहनत किए ही बदबूदार पसीना आता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि शरीर से दुर्गंध आने का मतलब आपके अंदर कोई हेल्थ प्रॉब्लम का विकास होना भी हो सकता है। शरीर से दुर्गंध आना एक बहुत ही आम बात है लेकिन कोई इसके बारे में खुलकर बात नहीं
क्या आप बॉलीवुड के ‘सीरियल किसर’ यानी इमरान हाशमी की तरह ही एब्स बनाना चाहते हैं। अगर हां तो हम आपको बताते हैं एब्स की कुछ ऐसी एक्सरसाइज जिन्हे घर पर करके भी आप एब्स बना सकते हैं। बॉलीवुड की शुरुआती फिल्मों के चलते उन्हें पहले सीरियल किसर का नाम भले ही दिया जा चुका
कुछ खाद्य पदार्थों को मिलाकर खाना फायदेमंद साबित होता है। लेकिन कुछ ऐसे भी खाद्य पदार्थ हैं, जिन्हें एकसाथ मिलाकर खाने से रोगों की संभावना बढ़ जाती है। भोजन को पचाना शरीर के लिए काफी कठिन काम है। पाचन की प्रक्रिया को पूरा होने में एक व्यक्ति 24 से 72 घंटे तक सकता है। डॉक्टर्स
लंबाई से इंसान की पर्सनैलिटी अच्छी या बुरी लगती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लंबाई कम या अधिक होने से कई तरह की बीमारियां भी हो सकती हैं। आइए जानते हैं कौन सी है वो बीमारियां जो लंबी या छोटी हाइट के लोगों को हो सकती है। भारत हो या अमेरिका सभी देशों
क्या आप भी ऋतिक या टाइगर जैसी टोंड चेस्ट बनाना चाहते हैं। अगर हां तो हम आपको बताते हैं ऐसी 5 एक्सरसाइज जिनके जरिए आपकी भी चेस्ट टाइगर श्रॉफ जैसी हो जाएगी। आज के समय में सभी को एक मस्कुलर बॉडी चाहिए। लोग 18 के पार होने के बाद से ही जिम का रुख करते
कोरोना की दूसरी और पहली दोनों लहरों में न जाने कितने ही डायबिटीज के मरीजों की मौत हुई है। कुछ लोग कोविड से ठीक होने के बाद ब्लैक फंगस और निमोनिया की चपेट में आए हैं। लेकिन अगर वे कुछ सावधानियां बरतें तो इस खतरे से अपना बचाव कर सकते हैं। कोविड महामारी अपने तक
आमतौर पर टमाटर का प्रयोग सब्जी और चटनी बनाने में किया जाता है। लेकिन वैज्ञानिकों ने इसके जूस पीने के अधिक फायदे बताए हैं। डेली जूस पीने से कई बीमारियों के जोखिम को कम किया जा सकता है। Tomato juice health benefits: यूं तो हम कई तरह फलों के जूस पीते हैं लेकिन टमाटर के
सोया प्रोटीन एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो हमारी सेहत के लिए कई तरीकों से फायदेमंद है। इसका सेवन करने से आप इम्युनिटी को भी बूस्ट कर सकते हैं। सोया प्रोटीन के ऐसे ही अन्य कई फायदों के बारे में यहां बताया जा रहा है। COVID-19 महामारी की विभिन्न खतरनाक लहरों के बीच, दुनिया भर
Cinnamon for high blood pressure : दुनिया के लाखों लोग हाइपरटेंशन यानी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं। अगर आप इसकी चपेट में है तो दालचीनी के जरिए इस समस्या को खत्म कर सकते हैं। अभिनेत्री भाग्यश्री भी इस नुस्खे पर भरोसा करती हैं। Cinnamon for high blood pressure : भाग्यश्री ने
आज के दौर में लाखों लोग तनाव और चिंता के तलते कई बीमारियों से जूझ रहे हैं। कहने को ये आम समस्या है लेकिन लंबे वक्त तक कोई भी इस परेशानी का सामना नहीं कर पाता। ऐसे में आप नीचे दिए कुछ आसान टिप्स को आजमा सकते हैं। तनाव और चिंता ज्यादातर लोगों के लिए
