आप गुड़ और नींबू की मदद से वजन कम कर सकते हैं. दरअसल, भागदौड़ भरी इस जिंदगी में खराब खानपान, फास्ट फूड्स का अधिक सेवन, कोई शारिरिक गतिविधि ना करना और तानव के कारण लोग मोटापे का शिकार हो जाते हैं. मोटापा और बेली फैट यह दो ऐसी चीजे हैं, जो ना सिर्फ व्यक्ति की
आज हम आपके लिए किशमिश के फायदे लेकर आए हैं. जी हां, किशमिश खाने में जितनी मीठी होती है, उतने ही अधिक इसके गुण भी हैं. यह थकावट दूर करने से लेकर कई बीमारियों में राहत देने तक के काम आती है. अगर आप काम करते वक्त जल्दी थक जाते हैं तो किशमिश का सेवन
बिलासपुर. चांटीडीह सब्जी मंडी के पास शनीचरी रपटा के इस पार शराब दुकान मे स्टाफ से गली गलौच कर रहे थे, मना करने पर भी नहीं मान रहे थे. इसी बीच में मारपीट करने के उद्देश्य से कुछ आरोपी दुकान के अंदर घुस गए, व दुकान के सामान तोड़फोड़ करते हुए स्टाफ से मारपीट, गाली
बिलासपुर. आरोपी घटना कर फरार होने की ताक पर थेl तकनीकी साक्ष्य के आधार पर दोनो आरोपीयों को अपराध दर्ज होने के चंद घंटों के अंदर किया गया गिरफ्तारl आरोपियों के कब्जे से लूट हुए नगद 6000 रुपए एवं 01नग गैस सिलेंडर तथा पांच लोहे का सब्बल कीमती 6000 किया गया जप्त l विवरण मामले
बिलासपुर. नव वर्ष के प्रथम दिवस पर सामाजिक संस्था हंगर फ्री बिलासपुर द्वारा रेलवे स्टेशन के तितली चौक पर निराश्रित व असहाय व्यक्तियों के लिए फल फ्रूट के साथ साथ भोजन सेवा दी गई l आज के दिन कोई न सोएं भूखा के ध्येय से की गई इस भोजन सेवा में बंगलोर के युवा डाक्टर
बिलासपुर. एक कहावत है न यदि कुछ कर गुजरने की तमन्ना हो तो अवसर खुद-ब-खुद सामने आ जाते हैं। उस अवसर को जो सेवा में बदल देते हैं, उन्हीं से देश-समाज लाभान्वित होता है।बेसहारा को सहारा प्रदान करने के कार्यक्रम को आगे बढ़ाने में शांता फाउंडेशन के संस्थापक समाजसेवी नीरज गेमनानी एवं उनके टीम के
बिलासपुर. दक्षिण पूर्व मध्य रेलवे में गुड्स गार्ड के 321, स्टेशन मास्टर के 113 एवं कामर्शियल कम टिकट क्लर्क के 44 विभागीय पदों पर भर्ती हेतु दिनांक 02 एवं 03 जनवरी को सामान्य विभागीय प्रतियोगी परीक्षा (जीडीसीई) का आयोजन किया गया है । इसी कड़ी में आज दक्षिण पूर्व मध्य रेलवे के अंतर्गत 06 प्रमुख
बिलासपुर. अटल बिहारी वाजपेयी यूनिवर्सिटी में नव वर्ष का स्वागत किया गया। इस अवसर पर अटल बिहारी वाजपेयी यूनिवर्सिटी की मेजबानी में 5 से 9 जनवरी के बीच होने वाली महिला हॉकी प्रतियोगिता के बारे में बैठक हुई। खेल विभाग के शारीरिक शिक्षा विभाग के डॉयरेक्टर ने बैठक आयोजित की। महिला हॉकी प्रतियोगिता स्व. बीआर
बिलासपुर/अनीश गंधर्व. कोरोना काल में महामारी को देखते हुए सिटी बसों के परिचालन को बंद कर दिया हैं। तब से लेकर आज तक इन बसों को कोनी स्थित डिपो में रखा गया है। खुले आसमान में पड़े पड़े इन बसों की हालत जर्जर हो गई है। जब कभी भी इन बसों के परिचालन को अनुमति
अंकारा. कभी दुनिया की सबसे छोटी महिला के नाम से सुर्खियां बटोरने वाली एलीफ कोकामन (Elif Kochaman) का निधन हो गया. वह केवल 33 साल की थीं. उनका कद कम होने की वजह से गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड में उनका नाम दर्ज हुआ था. बीमारी के चलते हुआ निधन रिपोर्ट के अनुसार मंगलवार को
नई दिल्ली. ब्रिटेन की पुलिस एक ऐसे केस की इन्वेस्टिगेशन कर रही है जिसमें 76 साल की अंधी महिला ने पुलिस को बताया था कि उसका पति गायब है लेकिन उसका पति तो बेड पर ही मृत पड़ा था. पत्नी ने पुलिस को बताई अजीब बात खबर के अनुसार, विलियम रॉबर्ट लैंग जूनियर की पत्नी ने
नई दिल्ली. कोरोना वायरस (Coronavirus) के नए वेरिएंट Omicron को लेकर एक अच्छी खबर है. Omicron पर पूरी दुनिया चितिंत है लेकिन अब इससे जुड़ी जो सबसे बड़ी खबर आ रही है वो दक्षिण अफ्रीका (South Africa) से है. जहां Omicron का पहला मामला मिला था उस दक्षिण अफ्रीका में Omicron का पीक गुजर चुका
चंडीगढ़. पकिस्तान (Pakistan) के नापाक इरादों पर पानी फेरने के लिए भारत ने दुनिया के सबसे एडवांस एयर डिफेंस सिस्टम रूस के S-400 की तैनाती की तैयारी शुरू कर दी है. इसकी पहली खेप में मिले सिस्टम को इंडियन एयर फोर्स (Indian Air Force) अगले महीने पंजाब के एक एयरबेस पर तैनात करेगी. इसके लगने से
श्रीनगर. जम्मू-कश्मीर (Jammu Kashmir) में परिसीमन आयोग (Jammu Kashmir Delimitation Commission) की सिफारिशों के खिलाफ गुपकार गठबंधन (Gupkar Alliance) ने 1 जनवरी को सड़क पर मार्च निकाने की घोषणा की थी. उससे पहले ही पुलिस ने प्रदेश के तीन पूर्व मुख्यमंत्रियों समेत कई नेताओं को नजरबंद कर दिया. इस पर राजनीतिक दलों ने आक्रोश जताते
नई दिल्ली. पूरे देश में कोरोना वायरस (Coronavirus) संक्रमण के मामले बीते साल 2020 की तरह तेजी से बढ़ रहे हैं. ओमिक्रॉन (Omicron) भी कई राज्यों में अपनी दस्तक दे चुका है. ऐसे में ओमिक्रॉन और भारत को लेकर चिंताजनक खबर आई है. दरअसल कोरोना को लेकर पहले भी भारत को अलर्ट कर चुके कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय
चंडीगढ़. पंजाब के मुख्यमंत्री चरणजीत सिंह चन्नी ने शनिवार को कहा कि वह कांग्रेस की पंजाब इकाई के अध्यक्ष नवजोत सिंह सिद्धू के साथ काम करने और पार्टी के लिए कोई भी ‘त्याग’ करने के लिए तैयार हैं. मुख्यमंत्री की यह टिप्पणी उनके और सिद्धू के बीच चल रहे शीतयुद्ध की पृष्ठभूमि में आयी है.
नई दिल्ली. पिछले कुछ दिनों में देश में कोरोना संक्रमण के नए मामले अचानक तेजी से बढ़े हैं. इसके नए वेरिएंट ओमीक्रोन के बढ़ते मामलों ने भी टेंशन बढ़ा दी है. इसी के बीच भारत की R-naught या R0 वैल्यू भी बढ़नी शुरू हो गई है. यह वैल्यू 1 से ऊपर निकल गई है. इससे स्वास्थ्य
नई दिल्ली. इस साल बॉलीवुड स्टार सलमान खान (Salman Khan) ने अपने करीबी दोस्तों के साथ नया साल 2022 मनाया. उनकी रूमर्ड गर्लफ्रेंड लूलिया वंतूर को कल रात एक्टर के साथ पार्टी करते देखा गया था. इस पार्टी में सलमान की एक्स गर्लफ्रेंड संगीता बिजलानी के अलावा बीना काक शामिल हुईं. पलवेल फार्महाउस में मना
नई दिल्ली. बॉलीवुड एक्ट्रेस कंगना रनौत (Kangana Ranaut) बीते दो सालों से अपनी फिल्मों के साथ विवादों में उलझने के लिए भी चर्चा में रही हैं. उन पर साल 2021 में कई FIR भी हुईं. अब उन्होंने 2022 के लिए अपनी इच्छाओं को फैंस के संग शेयर किया. उन्होंने कहा कि इस साल उन्हें पुलिस में
नई दिल्ली. भारत के सुपरस्टार ऑलराउंडर रवींद्र जडेजा ने अपनी घातक गेंदबाजी और धाकड़ बल्लेबाजी के दम पर टीम इंडिया को कई मैच जिताए हैं. अपनी चोट की वजह से वह साउथ अफ्रीका दौरे से बाहर हैं. जडेजा की स्पिन का जादू हर मैदान पर चला है. वहीं, फिल्डिंग में वह बहुत ही बड़े महारथी हैं.
