ये है वो 1 चीज जो घटा देगी वजन, पिघल जाएगी पेट की चर्बी, अंदर होगी तोंद, बस ऐसे करें सेवन
अगर आप भी वजन घटाना चाहते हैं तो ये खबर आपके काम की है. सबसे पहले जान लेते हैं कि आखिर वजन बढ़ता कैसे है?...
सर्दियों में करें सिर्फ ये काम, पिघल जाएगी पेट की चर्बी, लटकती तोंद से भी मिलेगा छुटकारा
हम देखते हैं कि जब भी सर्दियों का मौसम आता है तो ज्यादातर लोग खाने-पीने में लिप्त दिखते हैं. ऐसे में पेट की चर्बी बढ़ना...
क्या भूखे पेट सोने से कम हो जाता है वजन? जानिए डिनर करने का सही समय और फायदे
बिजी लाइफस्टाइल और उल्टा सीधा खानपान लोगों को तेजी से मोटापे का शिकार बना रहा है. जब वजन ज्यादा बढ़ जाता है तो बहुत से...
पेट की चर्बी को गायब कर देगा सिर्फ 1 नींबू, ऐसे करें सेवन, कुछ ही दिनों में दिख जाएगा फर्क
अगर आप मोटापे से परेशान हैं और वजन कम करने की सोच रहे हैं तो नींबू आपकी मदद कर सकता है. जी हां, नींबू एक...
मोटापे से परेशान हैं तो अपनाएं ये जबरदस्त नुस्खा, गायब हो जाएगी पेट की चर्बी
अगर आप मोटापे से परेशान हैं तो ये खबर आपकी मदद कर सकती है. बाजार में ऐसी कई चीजें मौजूद हैं जिनके सेवन से बेली...
मोटापे से परेशान हैं तो फॉलो करें यह असरदार फॉर्मूला, तेजी से घटेगा आपका वजन
अगर आप तेजी से बढ़ रहे मोटापे से परेशान हैं तो ये खबर आपकी मदद कर सकती है. ये बात हम सभी जानते हैं कि...
वजन घटाने में 100 फीसदी कारगर हैं यह उपाय! कुछ ही हफ्तों में गायब हो जाएगी पेट की चर्बी
अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो ये खबर आपकी मदद करेगी. लाखों लोग पेट की चर्बी और तेजी से बढ़ रहे वजन से परेशान...
बेटे के कहने पर मम्मी ने घटाया 27 Kg वजन, पावर योग कर ऐसे पाया फिट फिगर
32 साल की मेघा सोनी का वजन 85 किलो हो गया था। उनके बेटे ने उन्हें एहसास दिलाया कि उन्हें मोटापा कम करने की जरूरत...
‘चीट डे’ पर भी बिरयानी खाकर इस लड़के ने घटाया 32 Kg वजन, जानें क्या है वेट लॉस सीक्रेट
क्या आप वजन घटाना चाहते हैं लेकिन कोई रोल मॉडल नहीं मिल रहा, जिसके पदचिन्हों पर आप भी चल सके। अगर हां तो आप प्रशांत...
49 साल की उम्र में भी यंग दिखते हैं BJP सांसद किरेन रिजिजू, 2 मंत्रालय की जिम्मेदारी संभालते हुए ऐसे रखते हैं खुद को फिट
Kiren Rijiju fitness goal: भारतीय जनता पार्टी (BJP) के सचिव और केंद्रीय मंत्री किरेन रिजिजू 49 साल की उम्र में भी युवाओं की तरह दिखते...
Weight loss story : एलोवेरा जूस और थोड़ा सा वर्कआउट, महिला ने घटाया 12 किलो वजन
कई बार स्वाद-स्वाद में हम अलग-अलग व्यंजन खाते तो जाते हैं, लेकिन बाद में ये फैट बनकर हमें ही नुकसान करना शुरू कर देता है।...
Weight Loss : इस लड़के ने दिन में 5 बार खाकर भी घटाया 80 किलो वजन, जानिए कैसे
वजन घटाना आज के समय में कुछ ज्यादा ही मुश्किल हो गया है। ऐसे बहुत से लोग हैं जिनके लिए 4-5 किलो वजन घटाना भी...
Weight loss कर रहे हैं तो इन फलों से बना लें दूरी, वरना नहीं मिलेगा रिजल्ट
फलों का सेवन भले ही आपको सेहतमंद बनाए रखने में मदद करता हो। लेकिन क्या वजन कम करने में भी फलों सेवन सही होता है।...
शरीर में पहचाने हार्मोन की गड़बड़ी के ये 4 संकेत, बैलेंस कर जल्द घटाएं Weight
वजन न घट पाने के पीछे हार्मोन्स एक बड़ा कारण हैं। खासतौर से पेट के चारों तरफ वजन बढ़ाने के लिए यही जिम्मेदार हैं, जिसे...
खतरे की घंटी बन सकता है डायबिटीज के साथ मोटापा, कंट्रोल करने के लिए डायट में लें कम कार्ब वाले फूड
मोटापा के कारण डायबिटीज का गंभीर खतरा हो सकता है। अगर अपने आहार में बदलाव किया जाए तो लंबे समय तक टाइप 2 मधुमेह से...
मोटापा घटाने के लिए न छोड़ें दूध की चाय, यूं बनाकर पिएंगे तो होगा Weight loss
यह चाय आपको तनाव और चिंता से छुटकारा दिलाने में मदद करेगी। इसे नियमित पीने से आपके शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ेगा और आप अपना मोटापा...
62 की उम्र में इस दादी ने किया कमाल, केवल गर्म नींबू पानी पीकर घटाया 40Kg वजन
मोटापे से परेशान लेखा सिस्टा का वजन 110 किलो था मगर अपनी कड़ी मेहनत से उन्होंने केवल 40 किलो वजन कम कर लिया। वजन कम...
वजन घटाने के लिए ये 10 डाइट प्लान सबसे ज्यादा किए गए फॉलो
स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ी और लोगों में कई तरह के डाइट प्लान को फॉलो किए जाने को लेकर खासा उत्साह देखा गया। ज्यादातर डाइट...
देसी घी और अंडे खाकर इस लड़के ने घटाया 40 Kg वजन, जानें पूरा वर्कआउट और डायट प्लान
जब इंजीनियरिंग स्टूडेंट और सोशल एक्टिविस्ट आकाश सिंह ने अपना वजन कम करके अपने शरीर को फिट और हेल्दी बनाने का फैसला किया, तो उनके...
40 की उम्र के बाद रोजाना करें ये 6 काम, मोटापा घटाना होगा बेहद आसान
अगर आप अपने 40s में कदम रख चुके हैं और बढ़ते वजन से परेशान हैं तो यहां बताए जा रहे खास टिप्स आपके काम जरूर...