वजन होगा तेजी से कम, बस फॉलों करें ये Military Diet
कोरोना वायरस महामारी (Coronavirus Pandemic) और लॉकडाउन (Lockdown) की वजह से वर्क फ्रॉम होम (Work From Home) कल्चर में इजाफा हुआ है और इस कारण...
डेली करें साइकिलिंग, स्विमिंग या बॉक्सिंग, जल्द घटेगा आपका वजन
हर साल 29 अगस्त को राष्ट्रीय खेल दिवस (National Sports Day) मनाया जाता है. आज ही के दिन हॉकी के जादूगर मेजर ध्यानचंद का जन्म...
पेट की बढ़ती चर्बी से परेशान हैं तो आज ही अपना लें ये 4 घरेलू उपाय
खराब लाइफस्टाइल और एक्सरसाइज न करने की वजह से पेट की टमी बढ़ जाना आजकल लोगों के लिए बड़ी समस्या हो गई है. बड़े तो...
इस चीज को खाने से कम होगा वजन, नाश्ते में कर लें शामिल
वजन कम करना इतना आसान नहीं होता, कई बार स्ट्रिक्ट डाइट और हेवी एक्सरसाइज के बावजूद भी मनचाहा रिजल्ट हासिल नहीं हो पाता. वेट लूज...
इन बीमारियों के मरीज हर हाल में कंट्रोल करें वजन
आजकल वजन बढ़ना एक गम्भीर समस्या बन गया है. तकरीबन हर परिवार में लोग मोटापे के शिकार है. अगर आप फिट नहीं हैं, तो आपको...
इस तरह नींबू का सेवन करने से घटेगा वजन, पेट की चर्बी से भी मिलेगी मुक्ति
बढ़ा हुआ वजन न सिर्फ कई बीमारियों का कारण बनता है बल्कि आपकी पर्सनैलिटी भी बिगाड़ देता है. ऐसे में वजन घटाना जरूरी है, इसमें...
वजन घटाना है तो घर ले आएं ये चीजें
वजन घटाने के लिए लोग काफी मेहनत करते हैं. वो जिम जाते हैं, डाइट करते हैं, यहां तक कि सर्जरी की मदद भी लेते हैं....
इन 3 चीजों का सेवन करने से गायब हो जाएगी पेट की चर्बी, मोटापा होगा दूर
अधिक वजन वाले लोगों के लिए मोटापा कम करना एक बड़ी चुनौती होती है. वजन कम करने के लिए कई बार वे काफी जतन करते...
पेट की चर्बी गायब कर देंगी ये 4 चीजें, ऐसे करें सेवन
हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि उल्टा सीधा खानपान और गलत लाइफ स्टाइल के चलते लोगों को वजन बढ़ने लगता है, जो आगे चलकर कई बीमारियों...
सोने से पहले करें इन चीजों का सेवन, लटकती तोंद हो जाएगी अंदर
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में मोटापा तेजी से बढ़ती समस्या है, जिससे हजारों लोग परेशान हैं. अगर आप भी मोटापे से परेशान हैं और...
नींबू और गुड़ का सेवन, तेजी से घटाएगा पेट की चर्बी, दिखेगा कमाल का अंतर
भागदौड़ भरी इस जिंदगी में खराब खानपान, फास्ट फूड्स का अधिक सेवन, कोई शारिरिक गतिविधि ना करना और तानव के कारण लोग मोटापे का शिकार...
ये टिप्स फॉलो करने से 3 महीने में ही अंदर हो जाएगा पेट
क्या आप वजन कम करना चाहते हैं? अगर आपका जवाब हां है तो ये खबर आपके ही काम की है. इस दौर में हर कोई...
खाली पेट इन ड्रिंक को पीने से पिघल जाएगी पेट की चर्बी, जल्द दिखने लगेगा असर
अगर आप पेट की चर्बी घटाना चाहते हैं तो ये खबर आपके काम की है. उल्टा सीधा खानपान और फिजिकल एक्टिविटी नहीं होने से लोग...
घर बैठे वजन घटाना है तो रोज करें ये 5 काम, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा फर्क, गायब होगी लटकती तोंद
अगर आप वजन कम करने की सोच रहे रहे हैं तो ये खबर आपके काम आ सकती है. सबसे पहल मोटापा बढ़ने के कारणों पर...
तेजी से वजन घटाना है तो खाएं ये 5 फल, जल्द दिखने लगेगा असर
कोरोना महामारी की वजह से लोग पिछले दो साल से घर बैठे-बैठे ही सारे काम ऑनलाइन कर ले रहे हैं, जिससे उनकी फिजिकल एक्टिविटी ना...
वजन घटाना है तो भूलकर भी न करें ये 5 गलतियां, पूरी मेहनत पर फिर सकता है पानी!
मोटापा एक ऐसी समस्या है, जो तेजी से बढ़ रही है. हम देखते हैं कि आधुनिक जीवन में ज्यादातर लोग वजन कम करने की जद्दोजहद...
ये हैं वो 5 बातें जिन्हें फॉलो करने से घट जाएगा वजन, गायब हो जाएगी पेट की चर्बी
तेजी से बदली हुई लाइफ स्टाइल की वजह से बैली फैट की समस्या बच्चों और युवाओं में भी दिखाई देने लगी है. ये कहना गलत...
ये 5 चीजें तेजी से घटाती हैं वजन, पेट हो जाएगा अंदर
मोटापे से परेशान ज्यादातर लोग वजन कम करने के लिए क्या कुछ नहीं करते, कोई जिम में घंटों तक पसीना बहाता है तो कोई डॉक्टरों...
1 महीने में गायब हो जाएगी पेट की चर्बी, बस रोज करें ये काम
अगर आप तेजी से वजन कम करना चाहते हैं तो ये खबर आपके काम की है. इस खबर में हम आपके लिए कुछ ऐसे टिप्स...
अगर इस तरह करेंगे नींबू का सेवन तो तेजी से घटेगा वजन, पेट की चर्बी हो जाएगी गायब
बढ़ा हुआ वजन न सिर्फ कई बीमारियों का कारण बनता है बल्कि आपकी पर्सनैलिटी भी बिगाड़ देता है. अगर आप भी वजन घटाना चाहते हैं...