बाजरा सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है लेकिन इसका सेवन सर्दियों के दौरान करते हैं। हालांकि, फिट और हेल्दी रहने के लिए एक्सपर्ट इसे हमेशा अपनी डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं। बदलते दौर के साथ-साथ हमारे खान-पान में भी बदलाव आया है। हालांकि, कुछ घरों में आज भी पारंपरिक चीजों
आज दुनिया भर में विश्व हेपेटाइटिस दिवस के मौके पर इस वायरल संक्रमण के बारे में जागरूक किया जा रहा है। इस बीमारी का शिकार महानायक अमिताभ बच्चन भी रह चुके हैं। विश्व हेपेटाइटिस दिवस (World Hepatitis Day 2021) हर साल 28 जुलाई को मनाया जाता है। इस दिन दुनियाभर में इस वायरल इंफेक्शन के
क्या आपके अपने साथी के संबंधों में किसी तरह की दिक्कत चल रही हैं। अगर हां तो कुछ योगासन आपके रिश्ते को फिर से तरोताजा और बेहतर कर सकते हैं। आइए जानते हैं इन योगासन के बारे में। आपको शारीरिक रूप से स्वस्थ होना हो या मानसिक रूप से स्वस्थ होना हो। इन दोनों के
सावन के माह शिव भक्त अकौआ के फल और फूल की तलाश में होते हैं। कुछ लोगों को ये आसानी से मिल जाता है तो तमाम इसे पैसों में खरीदते हैं। आमतौर पर ये जहरीला पौधा होता है लेकिन इससे कई तरह की बीमारियां का इलाज किया जाता है। Madar Plant भारत देश का एक
मौजूदा दौर में लोग मोटापा की समस्या से परेशान हैं और इसे जल्दी से कम करने के लिए नए-नए तरीके आजमा रहे हैं। लेकिन तेजी से वेट लॉस करना क्या सही है? मोटापा अधिक बढ़ जाने पर आप खुद में भारीपन महसूस करते हैं। यही एक कारण होता है जब आपने मन में जल्दी से
दही खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। गर्मी में दही के सेवन से सबसे अधिक लाभ मिलते हैं लेकिन आयुर्वेद इसे रात के वक्त अवॉइड करने की सलाह देता है। तो क्या मानसून में दही खाना चाहिए या नहीं? दूध और इससे बने प्रोडक्ट्स खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। खासकर दही
ब्रह्म कमल (Brahma Kamal) फूल हमारे देश के उत्तराखंड का विशेष पुष्प है, जिसे खिलते देखना शुभ भी माना जाता है। साथ ही वैज्ञानिकों ने भी इस फूल के कई औषधीय लाभ बताए हैं। ये छोटी से लेकर बड़ी-बड़ी जानलेवा बीमारियों के इलाज में सहायक है। ब्रह्म कमल (Saussurea obvallata) पुष्प का हिंदू धर्म में
पीरियड्स से पहले के कुछ दिन दर्द और तनाव से भरे होते हैं, ऐसे में अदरक की चाय पीना इसे कम करने के लिए अच्छा घरेलू नुस्खा है। किसी भी महिला से पूछा जाए कि पीरियड्स के बारे में सबसे ज्यादा परेशान करने वाली बात क्या है? उसका जवाब होगा पीएमएस। दरअसल, मासिक धर्म में
भारत के अलावा विदेशों में भी योग की ओर लोगों ने रुख करना शुरू कर दिया है। यूं तो हर योगासन के अपने ही कुछ लाभ हैं। लेकिन आज जिस आसन को करने के फायदे और तरीके हम आपको बताएंगे। इसका नाम है विपरीत करनी यानी Legs UP Pose. आइए जानते हैं इसके फायदे, नुकसान
अपान मुद्रा वैसे तो सदियों पुराना योग है जिसका उल्लेख श्रीमद भगवत गीता में भी मिलता है लेकिन वैज्ञानिक तौर पर इसे डिटॉक्सिफिकैशन मुद्रा (Detoxification Mudra) के रूप में जाना जाता है। अपान (Apaan mudra) (अपान वायु मुद्रा) (Apan Vayu Mudra) एक ऐसी मुद्रा है जो आपकी आंखों, मुंह, कान और नाक से अपशिष्ट को
ब्लोटिंग यानी पेट फूलना, पेट में सूजन, ऐंठन से न जाने कितने ही लोग परेशान रहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ हेल्दी फूड्स भी इस परेशानी का कारण हैं जिन्हें आपको अवॉइड करना चाहिए। ब्लोटिंग तब होती है जब आपके शरीर में हवा फंस जाती है जिसके चलते पेट फूल जाता है
सेब के सिरके (Apple Cider Vinegar) का इस्तेमाल हम सभी करते हैं। ये हमारे कई जायकों का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत को भी लाभ पहुंचाता है। लेकिन इसका सही तरीके से इस्तेमाल नहीं किया गया तो सेहत को भारी नुकसान पहुंच सकता है। सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar) उन चीजों में शुमार है
क्या आप जानते हैं यूरिन टेस्ट में क्या है कीटोन्स और ग्लूकोज लेवल का अर्थ। आखिर क्यों डायबिटीज के मरीजों को कराना होता है यूरिन टेस्ट, आइए जानते हैं। डायबिटीज जैसी बीमारी से जूझने वाले मरीजों को कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। डायबिटीज के दौरान व्यक्ति का शरीर में या तो
कोरोना वायरस से संक्रमित होने के बाद लंबे समय तक शरीर में एंटीबॉडी बनी रहती हैं। हाल ही में सिम्टोमैटिक और एसिम्टोमैटिकलोगों में एंटीबॉडी को लेकर एक शोध हुआ है। इटली में इंपीरियल कॉलेज लंदन और पडुआ विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के नेतृत्व में एक नए अध्ययन से पता चला है कि SARS-CoV-2 इंफेक्शन के 9
कोविड-19 के नए वेरिएंट्स अल्फा, बीटा, गामा मौजूदा वैक्सीन की खुराक को बेअसर कर सकते हैं। इसलिए आने वाले दिनों में एक साथ वैक्सीन को 2 डोज मिल सकते हैं। कोविड के कहर को रोकने के लिए भारत सहित दुनिया भर के देशों की वैक्सीनेशन ने प्रोग्रेस की है। जैसा कि वैक्सीन वायरस म्यूटेशन के
कोविड पीरियड में लहसुन का प्रयोग काफी किया जा रहा है। सभी लोग इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए इसका सेवन कर रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके अचार से भी आपको स्वस्थ्य लाभ मिलते हैं। आमतौर पर हम लहसुन का प्रयोग सब्जी और दाल में तड़का लगाने के लिए करते हैं लेकिन
भले ही आपने मीट, अंडा और डेयरी प्रोडक्ट्स खाना छोड़ दिया हो, लेकिन आप चाहें तो वेज डाइट को फॉलो कर भी कई तरह के पोषक तत्वों की आपूर्ति आसानी से कर सकते हैं, जिनके बारे में हमने यहां बताया है। हाल के कुछ सालों में बी-टाउन की मशहूर हस्तियों में पशु क्रूरता के प्रति
कोविड की तीसरी लहर के बीच एक ऐसा मामला आया है जिसमें एक बुजुर्ग महिला एक ही समय पर कोरोना वायरस के 2 वेरिएंट्स की शिकार हुई थी। परिणामस्वरूप महिला की मौत हो गई है। कोविड की दूसरी लहर (Covid second wave) की रफ्तार थोड़ी थमी ही थी कि अब इसके नए वेरिएंट्स ने दस्तक
जरीन खान को कई लोगों ने उनके बढ़े वजन को लेकर कई बार जिमनास्टिक को लेकर डिमोटीवेट किया था। लेकिन अभिनेत्री ने किसी का सुनकर अपने दिल की सुनी और जिमनास्टिक की पहली श्रेणी पूरी। जानिए इस आर्ट के स्वास्थ्य लाभ। बॉलीवुड एक्ट्रेस जरीन खान सोशल मीडिया पर पोस्ट के जरिए अक्सर बॉडी पॉजिटिविटी का
कोविड से रिकवरी के बाद जमाई राजा फेम रवि दुबे ने अपने जबरदस्त ट्रांसफॉर्मेशन से लोगों को मौका दिया है। उन्होंने बिना किसी सप्लीमेंट या प्रोटीन शेक के महज एक महीने के भीतर यह मुकाम हासिल किया है। कोराना पॉजीटिव होने के बाद कई लोगों को वजन बढ़ने का सामना करना पड़ा। टीवी एक्टर और
