आयुर्वेदिक दवाओं में गिलोय का बड़े पैमाने पर इस्तेमाल किया जाता है। गिलोय को आमतौर पर ‘अमृता की जड़’ कहा जाता है। यह सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद है। आप इसे अपनी डाइट में कई तरह से शामिल कर अपनी इम्यूनिटी को बढ़ा सकते हैं। कोरोना वायरस महामारी की शुरुआत के बाद से
विशेषज्ञों की मानें, तो ब्लैक फंगस बेहद खतरनाक है। इससे बचाव के लिए ओरल हाइजीन बहुत जरूरी है। डेंटिस्ट ने फंगल इंफेक्शन को रोकने के लिए कुछ आसान से ओरल टिप्स शेयर किए हैं। कोरोनावायरस की दूसरी लहर में वायरस ने ब्लैक फंगस जैसी नई बीमारी को जन्म दिया है। व्यक्ति कोविड से ठीक हो
ब्रोकली पोषक तत्वों से भरपूर होती है। टाइप 2 डायबिटीज को दूर करने में ब्रोकली अधिक प्रभावी है। खास बात यह है कि ब्रोकली को कच्चा और पकाकर दोनों तरह से खाया जा सकता है। लंबा और स्वस्थ जीवन जीने के लिए अपने आहार में बहुत सी सब्जियां शामिल करना जरूरी है। अगर आप डायबिटीज
सिर्फ खीरा ही क्यों, बल्कि आप खीरे के बीजों का भी सेवन कर सकते हैं। इसके बेमिसाल स्वास्थ्य लाभ हैं, जो आपको कोरोना संक्रमण से भी लड़ने में मदद करेंगे। खीरा खाना सबको पसंद है। यह एक ऐसी सब्जी है, जिसके बिना सलाद की थाली अधूरी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप खीरे
कोरोना की दूसरी लहर पहली लहर के मुकाबले अधिक विनाशकारी सिद्ध हो रही है। हर रोज कोरोना की वजह से हजारों लोगों की जान जा रही है। ऐसे में कोरोना के नए स्ट्रेन के लक्षणों के बारे में जानना बेहद जरूरी हो गया है। इसके अलावा यह पहले स्ट्रेन से कैसे अलग है? यह भी
कोरोना वायरस की दूसरी लहर को खत्म करने के लिए देश में थर्ड फेज का वैक्सीनेशन जारी है। इस बीच कोविड टीके को लेकर तमाम तरह की बातें फैलाई जा रही हैं। अब कुछ लोग वैक्सीन का डोज लेने से इसलिए भी डर रहे हैं क्योंकि उन्हें डर है कि कहीं maRNA टीका उनके DNA
कोरोना वायरस से बचाव के लिए लगातार लोग देसी नुस्खों के जरिए अपना इम्यून सिस्टम मजबूत कर रहे हैं। संकट की घड़ी में ऑक्सीजन लेवल को बढ़ाने के लिए ब्रीदिंग एक्सरसाइज और प्रोन को एक बेहतर विकल्प माना जा रहा है तो वहीं अगर आप फेफड़ों को दुरुस्त रखना चाहते हैं तो शंख बजाना आपके
कोरोना संक्रमण के चलते ब्लड में ऑक्सीजन की कमी न हो, इसके लिए हर व्यक्ति को ऑक्सीजन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। कोरोना वायरस से संक्रमित ज्यादातर लोगों में ऑक्सीजन की कमी देखी जा रही है। हालात ज्यादा बदतर न हों, इसके लिए ऐसा तरीका तलाशा जाए, जिससे ब्लड में ऑक्सीजन की कमी
इम्यूनिटी को बेहतर बनाने के लिए आयुर्वेद से अच्छा कुछ नहीं है। कोरोनावायरस से लड़ने के लिए अपनी जीवनशैली में स्वस्थ खान-पान और ध्यान जैसी चीजों को अपनाना चाहिए। कोविड-19 महामारी के बाद खुद को स्वस्थ रखने के लिए लोगों ने प्रतिरक्षा प्रणाली को महत्व देना शुरू कर दिया है। ऐसे में आयुर्वेद का एक
कोरोना वायरस की दूसरी लहर में आए दिन ही सैकड़ों मरीजों की जान ऑक्सीजन की कमी के चलते जा रही है। ऐसे में तमाम लोग अपने ऑक्सीजन सेचुरेशन लेवल में देसी नुस्खों के जरिए सुधार कर रहे हैं। इन दिनों 2 होम्योपैथिक दवाएं काफी वायरल हो रही हैं जिनके सेवन से ऑक्सीजन की कमी को
एड्स एचआईवी वायरस के संक्रमण के कारण होने वाला गंभीर रोग है। हर साल दुनिया में मिलियन लोग इस बीमारी से मर रहे हैं। इसके बाद भी अब तक एड्स के लिए कोई वैक्सीन नहीं बन पाई है। बेहतर है कि लोग एड्स के प्रति जागरूक हों और इसके कारणों को समझें। एड्स (AIDS) जैसी
दही (Curd) के फायदों के बारे में तो आप सभी जानते हैं। कई लोग इन दिनों विटामिन और कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए दही का सेवन कर रहे हैं लेकिन क्या आप जानते हैं इससे निकला छाछ भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। जो लोग डाइजेशन की समस्या से परेशान
ऐसा अक्सर सुनने को मिलता है कि लड़कियों का वजन अगर बढ़ जाए तो उनके लिए कम कर पाना बहुत ज्यादा मुश्किल हो जाता है। लेकिन चरणजीत कौर नाम की एक लड़की ने कुछ ही समय में रिकॉर्ड 27 किलो वजन कम करके लोगों की बोलती बंद कर दी। आइए जानते हैं कि कैसे हुआ
हाई बीपी से ग्रसित लोगों को किसी भी समय बीपी नहीं लेना चाहिए। इससे गलत रीडिंग की संभावना बढ़ जाती है। विशेषज्ञ कहते हैं कि सटीक रीडिंग के लिए दिन के समय बीपी लेना सबसे अच्छा तरीका है। क्या आपको हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत है। अगर हां, तो जाहिर सी बात है कि आप
कुछ लोग शारीरिक समस्या के चलते शादीशुदा जीवन का सुख नहीं ले पाते। ऐसे लोगों के लिए कीगल एक्सरसाइज करना बहुत फायदेमंद है। नियमित रूप से इसे करने से 5-6 हफ्ते में अच्छे रिजल्ट्स देखने को मिलेंगे। शारीरिक समस्या और तनाव के चलते व्यक्ति की सेक्स लाइफ लगभग खत्म हो रही है। और भी कई
दही (curd) आयुर्वेदिक औषधि है जिससे न सिर्फ जो न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होता है बल्कि इसके सेवन से कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं। हालांकि, तमाम लोग इसे सही तरीके से नहीं खाते और इसके चलते ये कभी-कभी सेहत के लिए हानिकारक भी हो जाता है। कुछ चीजों के साथ दही खाने पर
डायबिटीज और हाइपरटेंशन ऐसी समस्याएं हैं जो शरीर में कई बीमारियों को जन्म देती हैं। लेकिन आयुर्वेद का एक छोटा सा नुस्खा अपनाया जाए तो आप इन दोनों की स्थिति को नियंत्रित कर सकते हैं। आइए जानते हैं डायबिटीज और हाइपरटेंशन कंट्रोल करने के घरेलू उपाय। आज भारत ही नहीं बल्कि विदेशों में भी डायबिटीज
कोरोना से संक्रमित और रिकवर हुए मरीजों के लिए एक बहुत ही चिंता की स्थिति उत्पन्न हो गई है। ICMR द्वारा दिशा निर्देश जारी किए गए हैं जिसमें फंगल इंफेक्शन और शरीर पर दिखने वाले कुछ लक्षणों को हल्के में आंकना लोगों को भारी पड़ सकता है। एक तरफ जहां कोरोना के मामले तेजी से
कोरोना महामारी का कहर लगातार बढ़ता ही जा रहा है। आए दिन ही इससे नई-नई समस्याएं सामने आ रही हैं। इससे बचाव के लिए घर में रहने और कोविड प्रोटोकॉल्स का पालन करने के अलावा हमें अपना इम्यूनिटी सिस्टम भी दुरुस्त करना जरूरी है। आप अपना इम्यून सिस्टम एक स्वादिष्ट रसम के जरिए भी स्ट्रांग
तुलसी का पौधा घर में लगाना शुभ माना जाता है। इस पौधे का भारतीय संस्कृति और हिन्दू धर्म से गहरा नाता तो है ही साथ ही में यह व्यक्ति की सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। लेकिन इसके लाभ तभी आपको मिलते हैं जब इसके सेवन का सही तरीका जानते हों न कि सिर्फ
