कलेक्टर ने नागरिकों से सहयोग की अपील की बिलासपुर। कलेक्टर डाॅ. सारांश मित्तर के मागदर्शन में जिले मेें कोरोना सघन सामुदायिक सर्वे अभियान आज से शुरू किया गया है। कलेक्टर डाॅ. सारांश मित्तर ने जिले के सभी नागरिकों से अपील की है कि सर्वे टीम को सही जानकारी दें और आवश्यक सहयोग करें। यह
बिलासपुर। सिम्स में पिछले दिनों एक गंभीर कोरोना पॉजिटिव मरीज का सफल ऑपरेशन किया गया। मरीज केशव राम देवांगन जिसकी उम्र 70 साल से अधिक है पेट दर्द एवं पेट में सूजन की तकलीफ से मिशन अस्पताल जांजगीर चांपा में भर्ती हुआ। मरीज जांजगीर चांपा के ही ग्राम अमोदा का निवासी है। मिशन अस्पताल में
मीठा नीम आपके शरीर को रोगों से लड़ने की क्षमता प्रदान करता है। आप अपने नियमित भोजन में इसकी पत्तियों का उपयोग करके भोजन का स्वाद बढ़ा सकते हैं और स्वस्थ रह सकते हैं… नीम के गुणों के बारे में हम सभी जानते हैं। लेकिन वह इतना कड़वा होता है कि उसे खाने के बारे
हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए जरूरी होता है कि आप अपने शरीर में उन पोषक तत्वों की कमी ना होने दें, जो प्राकृतिक रूप से आपकी हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करते हैं। यह कमी आप हर दिन नाशपाती खाकर पूरी कर सकते हैं… अगर हड्डियां कमजोर हों तो शरीर कभी मजबूत
0 सर्वे दलों को कोरोना संक्रमण से बचने के सभी उपायों और प्रोटोकॉल के पालन के निर्देश रायपुर। छत्तीसगढ़ में 2 अक्टूबर से शुरू कोरोना सघन सामुदायिक सर्वे अभियान के अंतर्गत स्वास्थ्य विभाग की टीम घर-घर जाकर कोविड-19 के लक्षणात्मक मरीजों की पहचान करेगी। अभियान के लिए ग्रामीण और शहरी इलाकों में मितानिनों, आंगनबाड़ी कार्यकर्ताओं एवं
दिन की शुरुआत रवा उपमा (Rava Upma) के साथ करिए। इसे बनान भी आसान है और यह फैट फ्री भी होता है। यहां जानें, नाश्ते में रवा उपमा खाने से क्या लाभ होते हैं… नाश्ते में अगर कुछ अच्छा (स्वादिष्ट और हेल्दी) खाने को मिल जाए तो पूरा दिन मूड अच्छा रहता है और आप
महिलाओं में आमतौर पर पुरुषों की तुलना में अधिक वसा और कम मांसपेशियां होती हैं। साइंस के अनुसार महिला और पुरुष में जीन और बायोलॉजिकल अंतर होने के कारण महिलाओं को वजन घटाने में परेशानी होती है। वजन घटाना आमतौर पर किसी के लिए भी बहुत आसान नहीं होता है। महीनों तक पसीना बहाने और
बिलासपुर। सेंटर फॉर केटेलाइजिंग चेंज (C3) संस्था द्वारा राष्ट्रीय किशोर स्वास्थ्य कार्यक्रम (RKSK) (NHM) को आगे बढ़ाते हुए आज एक वेबिनार का आयोजन किया गया। जिसमें कोटा, गौरेला, बिल्हा ब्लॉक के किशोर व किशोरियों के साथ ही स्टेटहेड, पीओ, डीसी और तीनो ब्लॉक के क्षेत्रीय समन्वयक शामिल रहे। जिसमें क्विज प्रतियोगिता हुई। बच्चों से सवाल
बिलासपुर। गांधी जयंती तथा विश्व रक्तदाता सप्ताह के उपलक्ष्य में सिम्स में कार्यरत डॉक्टर, कर्मचारी तथा सुरक्षा गार्ड द्वारा रक्तदान किया गया। कार्यक्रम के संयोजक आनंद अग्निहोत्री द्वारा कोविड-19 की विषम परिस्थितियों में रक्तकोष सिम्स के लिए यह शिविर आयोजित किया गया। प्रत्येक वर्ष इनके द्वारा सिम्स हेतु स्व. शत्रुहन प्रसाद अग्निहोत्री की स्मृति में
बिलासपुर। बिलासपुर शहर मेंं कोरोना वायरस कोविड-19 की दस्तक के साथ ही कोरोना संक्रमित मरीजों के इलाज में पूर्ण समर्पण भाव से काम करने वाले, डॉक्टर मनोज जायसवाल का आज तड़के सुबह देहावसान हो गया। उनकी मौत कोरोना वॉरियर्स के रूप में “शहादत” ही कही जाएगी। बिलासपुर के कोविड-19 अस्पताल में आरएमओ और नोडल अधिकारी
इस बात को ज्यादातर लोग हल्के में लेते हैं। लेकिन आपसे हमारी रिक्वेस्ट है कि शरीर में पानी की कमी को हल्के में ना लें। ये आपको कई गंभीर बीमारियों की तरफ धकेल सकती है… चिकित्सा विज्ञान के अनुसार, हमारे शरीर का 30 प्रतिशत हिस्सा तरल है और बाकी 70 प्रतिशत में अस्थि और मज्जा
प्रोटीन से भरपूर ब्रेकफास्ट लेने से लंबे समय तक भूख नहीं लगती है। कुछ स्टडी के अनुसार, डिनर के बाद अंडा खाना एक हेल्दी ऑप्शन है। वजन घटाने के लिए अंडे को किस समय खाएं, आइए जानते हैं। अंडा प्रोटीन का सबसे अच्छा स्रोत है। यह वजन घटाने वालों और बॉडी बिल्डर्स का पसंदीदा भोजन
लगातार घबराहट होना या अचानक कभी भी घबराहट होने लगना सामान्य समस्या नहीं है। समय रहते इसके अन्य लक्षणों को पहचानकर इसका इलाज करना जरूरी होता है… कुछ लोगों को हर समय घबराहट होती है रहती है तो कुछ लोगों को अचानक ही इस तरह की समस्या कभी भी और कहीं भी घेर लेती है।
जूस और सूप दोनों ही बहुत पौष्टिक होते हैं। साथ ही स्वादिष्ट भी होते हैं। इसलिए बच्चों और बड़ों सभी को जूस और सूप लेना पसंद होता है। यहां जानें किस समय क्या लेना बेहतर होता है और नाश्ते में आपको क्या लेना चाहिए… कौन से सूप और जूस अधिक पौष्टिक है? -बात जब पोषण
यहां पर आपको कुछ ऐसे सुपरफूड्स के बारे में बताया जाएगा जो पुरुषों की सेहत के लिए बेहतरीन रूप से फायदेमंद होते हैं। इनका नियमित रूप से सेवन करने के कारण पुरुषों को जरूरी पोषक तत्वों की पूर्ति भी होती है। पुरुषों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने के लिए विभिन्न प्रकार के फूड्स
कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए यहां पर आपको ऐसे घरेलू नुस्खे के बारे में बताया जाएगा, जिसका सेवन करने से आपको प्रभावी रूप से फायदा मिलेगा। इतना ही नहीं, इसके दुष्प्रभाव का जोखिम भी काफी कम है। कब्ज एक ऐसी समस्या है जो आजकल न केवल बुजुर्गों को बल्कि युवाओं को भी
सिटिंग जॉब करनेवाले लोग इस तरह रख सकते हैं अपने दिल का खयाल… क्योंकि इस समय सिर्फ कार्डिवस्कुलर डिजीज ही नहीं बल्कि कोविड-19 भी आपके आर्ट पर अटैक करने को तैयार बैठा है… हृदय रोग से बचाव जैसे, हार्ट स्ट्रोक और हार्ट अटैक के खतरों को कम करने और कार्डियोवस्कुलर डिजीज से सुरक्षित रहने के
घर का सामान खरीदने निकलें तो छाछ जरूर खरीद लें। ताकि कल दोपहर में इसका सेवन कर पाएं और पाचन संबंधी पेट की सभी समस्याओं को दूर कर पाएं… इस लेजी लाइफस्टाइल के बीच पाचनतंत्र को स्वस्थ रखना बहुत बड़ा चैलेंज है। हम जानते हैं कि आप अपनी और अपने परिवार की सेहत को लेकर
बदहजमी एक ऐसी समस्या बन गई है, जिससे लॉकडाउन में हर दूसरा व्यक्ति परेशान है। इसकी वजह है शारीरिक गतिविधि में कमी के कारण भोजन का सही तरह से पाचन ना हो पाना और शरीर से वायु तथा अपशिष्ट पदार्थों का पूर्ण रूप से बाहर ना आ पाना। यहां जानें इन समस्याओं से मुक्ति के
लगातार मास्क पहने रहने पर गले में खराश, जलन, खांसी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है तो आपको यह तरीका अपनाना चाहिए… कोरोना वायरस से बचने के लिए फेस मास्क का उपयोग बेहद जरूरी है। क्योंकि यह इस वायरस के संक्रमण से बचने का सबसे सस्ता और प्रभावी तरीका है। लेकिन हमारे बीच
