tips to lose weight Archives - चंदन केसरी न्यूज़

पेट की चर्बी को गायब कर देगा सिर्फ 1 नींबू, ऐसे करें सेवन, कुछ ही दिनों में दिख जाएगा फर्क

अगर आप मोटापे से परेशान हैं और वजन कम करने की सोच रहे हैं तो नींबू आपकी मदद कर सकता है. जी हां, नींबू एक...

अगर आप भी पेट की चर्बी और वजन कम करना चाहते हैं तो ये खबर आपकी मदद कर सकती है. हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि...

बात जब वजन कम करने की आती है तो इसमें आपको 80 फीसदी पोषक तत्व और 20 प्रतिशत फिटनेस की जरूरत होती है। यहां हम...

सुबह इन 5 नियमों का पालन करने से शरीर स्वस्थ रहता है। नाश्ते में अधिक मात्रा में प्रोटीन और फाइबर शामिल करें। इससे आपको वजन...