जो लोग अपने दिन की शुरूआत एक कप चाय से करते हैं, उन्हें जानना चाहिए कि खाली पेट चाय पीना नुकसानदायक है। इससे निजर्लीकरण, मांसपेशियों में ऐंठन और चयापचय में गड़बड़ी हो सकती है। कुछ लोग ऐसे होते हैं, जिनकी बिना चाय या कॉफी की चुस्की लिए बिना नींद ही नहीं खुलती। अगर आपको भी
सोने (GOLD) को लोग आभूषण और इनवेस्टमेंट के तौर पर ज्यादातर प्रयोग में लेते हैं। लेकिन इससे कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। मेडिकल क्षेत्र में भी गोल्ड का प्रयोग किया जाता है। गोल्ड ज्वैलरी पहनना हमारे देश में एक पारंपरिक रिवाज है। तीज त्यौहारों या फिर शादी समारोह, ऐसे मौकों पर भारतीय महिलाएं सोने से
COVID And Beard: मौजूदा दौर में लंबी और घनी दाढ़ी काफी ट्रेंड में हैं। खासकर युवाओं को Long Beard Look बहुत पसंद आता है लेकिन नए शोध में पता चला है कि लंबी दाढ़ी से कोरोना वायरस के संक्रमण का खतरा है। COVID And Beard: वैक्सीनेशन (Corona Virus Vaccination) के बाद से कोरोना वायरस के
Kiren Rijiju fitness goal: भारतीय जनता पार्टी (BJP) के सचिव और केंद्रीय मंत्री किरेन रिजिजू 49 साल की उम्र में भी युवाओं की तरह दिखते हैं। जो लोग मोटापा की वजह से परेशान हैं वे किरेज रिजिजू को देखकर प्रेरणा ले सकते हैं। आइए, जानते हैं रिजिजू की फिटनेस का राज। Kiren Rijiju fitness goal:
Work From home: कोविड-19 के बीच दफ्तर जाने वाले लाखों लोग वर्क फ्रॉम होम कर रहे हैं। लेकिन लंबे समय तक घर से काम करने से युवाओं में मेंटल स्ट्रेस और हेल्थ प्रॉब्लम्स की शिकायतें भी आ रही हैं। लेकिन हम आपको कुछ ऐसे आसान व्यायाम बता रहे हैं जो 2 से 10 मिनट में
आज के भाग दौड़ भरी जिंदगी में सर दर्द का होना बहुत ही कॉमन है लेकिन यदि आपको सरदर्द की समस्या लगातार बनी रहती है तो आप इसे साधारण ना समझें, बल्कि समय रहते इसका समाधान करें नहीं तो समस्या बढ़ सकती है। सर दर्द के कई कारण हो सकते हैं जैसे कि पानी की
Home Remedies: कोरोना वायरस के प्रकोप के बीच लाखों लोगों ने आयुर्वेद के नुस्खों का बेजोड़ प्रयोग किया है। जब देश के बड़े-बड़े अस्पतालों में बेड्स और ऑक्सीजन की भारी किल्लत देखी गई थी, तब लोगों को आयुर्वेदिक नुस्खों का काफी सहारा मिला। कुल मिलाकर कोविड में तमाम तरह के देसी उपचार ने लोगों का भरोसा
28 दिनों के मासिक धर्म चक्र के दौरान हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव होता है। यह किसी महिला की भूख को प्रभावित करता है साथ में वॉटर रिटेंशन को जन्म दे सकता है, जिससे महिलाएं पीरियड के दिनों में वेट गेन कर लेती हैं। माना वजन कम करने के लिए आप हेल्दी डाइट फॉलो करते
Black fungus mucormycosis: पहले सोशल मीडिया पर कोरोना वायरस और वैक्सीन के कारण होने वाले साइड इफेक्ट्स को लेकर तमाम तरह के पोस्ट वायरल हो रहे थे और ब्लैक फंगस के बारे में भी कई दावे किए जा रहे हैं। एक पोस्ट में कहा जा रहा है कि ब्लैक फंगस प्याज में लगी फफूंद के
Coconut cream benefits: कोरोना वायरस के वक्त नारियल पानी की डिमांड दिन-ब-दिन बढ़ती ही जा रही है। इसे लोग सबसे बेहतरीन इम्यूनिटी बूस्टर मान रहे हैं। लेकिन अक्सर लोग नारियल पानी को पीने के बाद इसके गूदे को फेंक देते हैं, जो कि सेहत की तमाम बीमारियों के लिए बेहद फायदेमंद हैं। Coconut cream benefits:
क्या आप अपनी फिटनेस को लेकर परेशान हैं और घर पर ही कुछ आसान एक्सरसाइज करना चाहते हैं, तो तैयार हो जाएं क्योंकि आलिया भट्ट, और दीपिका पादुकोण की फिटनेस ट्रेनर आपको कुछ एक्सरसाइज बता रही हैं जो घर पर की जा सकती हैं। कोरोना की दूसरी लहर में लगे प्रतिबंधों ने लोगों को फिर
क्या आपके भी पैरों के तलवें अचानक बेहद गर्म हो जाते हैं, मानों इनमें आग ही लग गई हो। अगर हां तो शायद आप इसमें होने वाली पीड़ा को समझ पाएंगे। लेकिन क्या आप जानते हैं ऐसा क्यों होता है और इसे कैसे ठीक किया जा सकता है। आज के समय में बहुत से लोग
भारत में जहां एक ओर कोविड के बीच ब्लैक फंगस ने कहर बरपा रखा है तो वहीं कनाडा में एक और नई रहस्यमयी बीमारी से लोग जूझ रहे हैं। मार्च में इस मिस्टीरियस ब्रेन सिंड्रोम का खुलासा हुआ था लेकिन कोरोना के बीच इस पर ज्यादा ध्यान नहीं गया। कोरोना महामारी के बीच न जाने
लोगों को सुरक्षित और पौष्टिक भोजन के प्रति जागरूक करने के लिए हर साल वर्ल्ड फूड सेफ्टी डे मनाया जाता है। इस मौके पर जानिए कि फास्ट फूड खाने से आपका शरीर कैसे प्रभावित होता है। बाहर का खाना किसे पसंद नहीं होता। यहां हम बात कर रहे हैं बाहर मिलने वाले फास्ट फूड्स की।
कोरोना वायरस सीधा लंग्स पर अटैक करता है। जिससे सांस लेने में खासी दिक्कत होती है। ऐसे में बहुत से लोग स्पाइरोमीटर के जरिए लंग्स की एक्सरसाइज कर रहे हैं। लेकिन इसमें कुछ ऐसी गलतियां हैं जो एक्सरसाइज को असरदार बनने से रोक सकती हैं। आइए जानते हैं कैसे करें स्पाइरोमीटर का उपयोग कोरोना वायरस
अगर आप समय से पहले ही बूढ़े दिखने लगे हैं, तो इसके लिए आपकी जीवनशैली की आदतें जिम्मेदार हैं। कई रिसर्च में साबित हुआ है कि धूम्रपान करने, उदास रहने या कम वर्कआउट करने से चेहरे पर फाइन लाइन्स दिखने लगती हैं, जो बुढ़ापे का संकेत हैं । आज समय से पहले व्यक्ति बूढ़ा हो
आज के समय में लोग सही डाइट और जीवन शैली के मायने समझने लगे हैं। इसलिए बहुत से लोगों ने गेहूं के आटे की जगह अब ओट्स के आटे का सेवन करना शुरू कर दिया है। ऐसे में यह जानना तो बनता है कि आखिर क्यों ओट्स का आटा अधिक फायदेमंद है। कोरोना की महामारी
हाल के दिनों में कई लोगों में खून के थक्के जमने के काफी मामले देखे गए हैं। इसका एक कारण हैं शरीर में मौजूद खून का गाढ़ा होना। क्योंकि पतला खून हमारी सेहत के दुरुस्त रखता है। जानिए गाढ़े खून को कैसे करें पतला। अगर आप स्वस्थ शरीर चाहते हैं तो इसके लिए आपको हेल्दी
आंवले में ढेर सारा पोषक तत्व पाया जाता है। सुबह खाली पेट इसका पानी पीने से कई रोगों से छुटकारा मिलता है। यहां जानें आंवले के पानी का स्वास्य लाभ। आमतौर पर हम सभी जानते हैं कि आंवला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। इसे सुपर फूड कहा जाता है। आंवला में विटामिन सी और
Can a vaccinated person spread Covid: अमेरिका में सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन ने वैक्सीन लगवा चुके लोगों को अब बिना मास्क के किसी भी कार्यक्रम में जाने की स्वीकृति देने की घोषणा की है। तो क्या हमें भी ये समझ लेना चाहिए कि वैक्सीन के बाद हम कोरोना वायरस से पूरी तरह सुरक्षित
