आज हम आपके लिए लेकर आए हैं खजूर के फायदे. यह खाने में बेहद स्वादिष्ट होता है. सर्दी में इसे खाने के कई फायदे हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि हर मौसम की तरह सर्दी के मौसम में खानपान को लेकर काफी सजग रहना पड़ता है. इस मौसम में कुछ खास खाद्य पदार्थों के सेवन
हर किसी की चाह होती है कि उसका रंग हल्का और साफ हो जाए. दरअसल, प्रदूषण, सीबम, डेड स्किन सेल्स आदि के कारण आपके चेहरे का रंग नैचुरल से ज्यादा गहरा हो जाता है. लेकिन सिर्फ चावल और दूध से बने एक उपाय का इस्तेमाल करने पर त्वचा की रंगत हल्की हो सकती है. इस
ठंड के मौसम में नाक बंद होना आम बात है, लेकिन जब नाक बंद हो जाती है तो सांस लेने में काफी परेशानी होती है. लिहाजा चेहरे के आस-पास की नसों में सूजन भी होने लगती है, जिससे काफी उलझन महसूस होती है. इस दिक्कत से निजात पाने के लिए खबर में नीचे बताए जा
हम देखते हैं कि बालों में डैंड्रफ होना एक आम समस्या है. इसके पीछे की वजह खराब जीवनशैली और बदलता मौसम हो सकता है. एक्सपर्ट्स कहते हैं कि डैंड्रफ एक ऐसी चीज है, जो न केवल स्कैल्प को प्रभावित करता है, बल्कि इस कारण कई अन्य समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है. डैंड्रफ के
बुढ़ापा जीवन का आखिरी पड़ाव है और यह कड़वा सच है कि कोई भी बूढ़ा होना नहीं चाहता. क्योंकि, इस दौरान आपकी सेहत और शारीरिक ताकत गिरने लगती है. आपका रंग-रूप कम होने लगता है और आपको कई बीमारियां घेर लेती हैं. खैर… कोई चाहे या नहीं, लेकिन हर किसी को बूढ़ा होना है. लेकिन
स्किन एक्सपर्ट्स रात के समय मेकअप हटाने की सलाह देते हैं. क्योंकि, मेकअप के साथ सोना आपकी स्किन के पोर्स को बंद कर देता है, जिससे त्वचा को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाता है. ऑक्सीजन ना मिलने के कारण स्किन खुद को रिपेयर नहीं कर पाती है और त्वचा बेजान बनने लगती है. इसके साथ
अगर आप एक चमकता हुआ चेहरा पाना चाहती हैं तो ये खबर आपकी मदद कर सकती है. क्योंकि आज हम आपके लिए लेकर आए हैं स्किन के लिए दही के फायदे. जी हां, दही सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं, बल्कि त्वचा को भी कमाल के फायदे पहुंचाता है. दही के इस्तेमाल से चेहरे पर
आज हम आपके लिए लेकर आए हैं टमाटर के फायदे. जी हां लाल-लाल टमाटर आपकी सेहत के लिए बेहद लाभकारी है. इसके बिना भारतीय रसोई अधूरी सी लगती है. हमारे देश में सबसे ज्यादा इसे सब्जी के रूप में खाया जाता है. टमाटर का वैज्ञानिक नाम सोलनम लाइकोपेर्सिकम (Solanum lycopersicum) है. टमाटर का नियमित सेवन
शरीर को फिट रखने के लिए लोग कठिन डाइट और जिम का सहारा लेते हैं. लेकिन फिर भी बीमारियों का शिकार बन जाते हैं. लेकिन सुबह के समय 1 गिलास पानी पीने से 5 बीमारियों से दूर रहा जा सकता है. इस बारे में आयुर्वेदिक लेखक और एक्सपर्ट डॉ. अबरार मुल्तानी ने जानकारी दी है.
भागदौड़ भरी इस जिदंगी में लोग काम में इतने व्यस्त हो चुके हैं कि वह खुद के लिए समय नहीं निकाल पाते. उल्टा सीधा खानपान और गलत लाइफस्टाइल के चलते इम्युनिटी और स्टेमिना दोनों कम होने लगते हैं, लिहाजा आगे चलकर कई बीमारियां हावी हो सकती हैं. व्यायाम के रूप में योग करना अपनी शारीरिक
प्याज का सेवन काफी फायदेमंद होता है, क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लामेटरी, एंटी-बैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट्स गुण होते हैं. जो शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं. लेकिन कच्ची प्याज का सेवन एक खतरनाक संक्रमण साल्मोनेला का कारण बन सकता है. दरअसल, इस बारे में सीडीसी ने चेतावनी दी है. आपको बता दें कि, अमेरिका में साल्मोनेला इंफेक्शन के
दिल्ली, उत्तर प्रदेश और बिहार समेत पूरे उत्तर भारत में मौसम ठंडा होने लगा है. जिसका मतलब है कि सर्दियां बस आने ही वाली हैं. सर्दियों में त्वचा का निखार खो जाता है और स्किन ड्राई व बेजान हो जाती है. क्योंकि, सर्दियों के दौरान हवा में नमी कम होती है, जो त्वचा को भी
इन दिनों बदलते मौसम की वजह से कई बच्चों में सर्दी जुकाम के लक्षण देखे जा रहे हैं. अगर आपके घर में भी किसी बच्चे को खांसी-ज़ुकाम के लक्षण दिखें तो सावधान हो जाइए. वैसे तो बदलते मौसम की वजह से खांसी-ज़ुकाम (Cough and cold) होना आम बात है, लेकिन ये दिक्कत बढ़ने पर बच्चों
योग एक स्वस्थ शरीर के लिए बेहद जरूरी है. योग करने से बीमारियां दूर होती हैं और मानसिक तनाव भी दूर होता है. इसलिए आज हम आपके लिए लेकर आए हैं प्रसारित पादोत्तानासन के फायदे. जी हां, यह आसन सेहत के लिए जबरदस्त फायदे पहुंचाता है. इसे करने का समय 30 से 60 सेकेंड तक
आम तौर पर ज्यादातर घरों में सफेद नमक का उपयोग किया है. आप सफेद नमक के फायदों और नकुसान के बारे में तो जानते ही होंगे, लेकिन आज हम आपके लिए लेकर आए हैं काले नमक के फायदे. काला नमक हमें कई गंभीर बीमारियों से निजात दिला सकता है. इसे ‘हिमालयन सॉल्ट’ के नाम से
एड्स एक ऐसी बीमारी है, जिस पर खुलकर बात नहीं की जाती. इस बीमारी के बारे में लोगों को जागरुक करने के लिए हर साल 1 दिसंबर को विश्व एड्स दिवस (World Aids Day) मनाया जाता है. यह बीमारी महिला-पुरुष दोनों को हो सकती है. अमेरिका के महान टेनिस खिलाड़ी आर्थर ऐश को भी एड्स
खजूर एक सुपरफूड है, जिसे खाने से कई गजब फायदे मिलते हैं. महिलाओं के लिए खजूर का सेवन एक खास वक्त में बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है. FDA के मुताबिक, खजूर के अंदर हेल्दी फैट्स, सोडियम, डाइटरी फाइबर, नैचुरल शुगर, प्रोटीन, विटामिन डी, आयरन और पोटैशियम मौजूद होता है. आइए जानते हैं कि किस वक्त
भागदौड़ भरी इस लाइफ में ज्यादातर नौकरीपेशा लोग अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते. लंबे वक्त तक उल्टा-सीधा खान-पान होने से शरीर में कमजोरी आने लगती है. हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि शरीरिक दुर्बलता से आपकी यौन शक्ति भी कम होने लगती है. इस खबर में हम आपको दूध और छुहारे के सेवन के
लोग हमेशा जवान दिखना चाहते हैं, क्योंकि बढ़ती उम्र के साथ चेहरे का ग्लो और आकर्षण कम हो जाता है. मगर उन्हें जानकारी नहीं होती कि त्वचा को हमेशा जवान बनाए रखने के लिए कुछ जबरदस्त फूड को डाइट में शामिल करना फायदेमंद होता है. इन एंटी एजिंग फूड्स (Anti-Aging Foods) को नियमित रूप से
महिलाओं का सबसे बड़ा पर्व है. इस दिन सुहागिन महिलाएं अपने पति की लंबी आयु के लिए व्रत रखती हैं. 16 श्रंगार करके तैयार होती हैं, इसके बाद पूजन व चंद्र दर्शन कर पति के हाथ से पानी पीकर अपना व्रत खोलती हैं. इस बार करवाचौथ 24 अक्टूबर को रविवार के दिन पड़ रहा है.
