पेट में सूजन आने को ब्लोटिंग कहते हैं. यह समस्या तब होती है जब आपके पेट में गैस बन जाती है. यह एक आम समस्या है, जिसका सामना कई लोग करते हैं. इसे रोकने के लिए कई उपाय हैं, लेकिन अगर आप खानपान का ध्यान रखते हैं तो इस समस्या से बच सकते हैं. जाने