आत्महत्या किसी भी समस्या का हल नहीं, तनाव में हैं तो अपनी समस्या घरवालों व अधिकारियों को बताएं : पुलिस अधीक्षक

बिलासपुर.पुलिस अधीक्षक प्रशांत कुमार अग्रवाल ने स्पंदन अभियान के तहत लगाए गए एकदिवसीय कार्यशाला के दौरान पुलिस अधिकारियों व कर्मचारियों को स्ट्रेस को लेकर समझाते हुए कहा कि आत्महत्या किसी भी समस्या का हल नहीं होता है. अगर आप तनाव में हैं तो अपनी समस्या को अपने घरवालों व अधिकारियों के सामने शेयर करें. किसी भी समस्या को खुद पर हावी ना होने दें. खान-पान पर भी विशेष ध्यान दें, वह भी स्ट्रेस का प्रमुख कारण होते हैं. ज्ञात हो कि राज्य पुलिस द्वारा चलाए जा रहे स्पंदन अभियान के तहत 4 जुलाई को  बिलासपुर पुलिस द्वारा प्रार्थना भवन में एक दिवसीय स्पंदन कार्यशाला आयोजित की गई. इस कार्यक्रम में  पुलिस अधीक्षक प्रशांत अग्रवाल, अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक शह ओ. पी. शर्मा, अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक ग्रामीण संजय ध्रुव एवं अन्य पुलिस अधिकारी-कर्मचारी मौजूद रहे. साथ ही प्रवक्ता के रूप में राज्य मानसिक चिकित्सालय से डॉक्टर मलिकार्जुन राव एवं डॉ प्रशांत रंजन उपस्थित रहे. पुलिस अधीक्षक श्री अग्रवाल ने सभी अधिकारी एवं कर्मचारियों को संबोधित करते हुए कहा कि तनाव में आकर कभी भी आत्महत्या जैसे गलत कदम ना उठाएं. अपनी समस्याओं का निराकरण करने की पूरी कोशिश करें और अपने कार्य से संबंधित परेशानियों को वरिष्ठ अधिकारियों से साझा कर समस्याएं दूर करें. तनाव से दूर रहे तथा खानपान में भी विशेष ध्यान दें.

डॉक्टर बोले, तनाव को कभी ना होने दें खुद पर हावी
कार्यक्रम में डॉक्टर मलिकार्जुन राव द्वारा तनाव को परिभाषित करते हुए बताया गया कि तनाव को कभी भी अपने ऊपर हावी ना होने दें एवं इनसे बचने के लिए अपनी रुचि के किसी भी कार्य में स्वयं को व्यस्त रखें और किसी भी प्रकार के दुर्व्यसन के आदी बनने से स्वयं को रोकें. इसी तरह डॉ. प्रशांत रंजन द्वारा अलग-अलग एक्टिविटी के माध्यम से तनाव दूर करने के बारे में बताया. उन्होंने योग व संगीत जैसे माध्यम को  तनाव दूर करने का सुझाव दिया.