क्या आप भी स्वेटर पहनकर सोते हैं? छोड़ दें ये आदत, वरना बीमारियों के हो जाएंगे शिकार
इन दिनों पड़ रही कड़ाके की ठंड ने हर किसी को बेहाल किया हुआ है. दिन में तो लोग जैसे-तैसे आग या धूप सेंककर समय...
यह नेचुरल ड्रिंक तेजी से करेगा Weight Loss, मिलेंगे फायदे
भारतीय किचन में पाए जाने वाले ज्यादातर मसाले ऐसे हैं, जिनके इस्तेमाल से आप अपने स्वास्थ्य को तंदुरुस्त रख सकते है. इनमें काली मिर्च, हल्दी,...
क्यों फड़कती है आंख? शुभ-अशुभ होने के हो सकते हैं संकेत, जानें इसके बारे में
नई दिल्ली. अक्सर हमने किसी न किसी के मुंह से यह कहते सुना होगा कि मेरी आंख फड़क रही है. अगर किसी की आंख फड़कती है...
सर्दियों में वजन घटाने के लिए अपनी डाइट में इन चीज़ों को जरूर करें शामिल
बढ़ते वजन को नियंत्रित करना आसान काम नहीं है। इसके लिए लाइफस्टाइल में व्यापक बदलाव की जरूरत है। खराब दिनचर्या, गलत खानपान और तनाव के...
दिल को सेहतमंद रखने और वजन घटाने के लिए रोज खाएं सिंघाड़ा
ह्रदय शरीर का प्रमुख अंग है। यह रक्त परिसंचरण में अहम भूमिका निभाता है। जानकारों की मानें तो दिल एक मिनट में तकरीबन 60-90 बार...
अदरक की चाय पीने का शौक है तो उसे बनाने का सही तरीका सीखें, जानिए कैसे
कोरोनाकाल में आपको सेहतमंद रहना हैं तो अपनी इम्यूनिटी को बढ़ाना ही होगा। अदरक हमारी इम्यून पावर बढ़ाने का बेहतरीन सोर्स है, जिसके सेहत के...
तेजी से वजन घटाना चाहते हैं, तो फॉलो करें एटकिंस डाइट
आधुनिक समय में हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है। इसके लिए लोग अपनी सेहत पर विशेष ध्यान देते हैं। हालांकि, गलत खानपान, खराब दिनचर्या और...
वो पांच नुस्खे जो आपके लंग्स को हमेशा रखेंगे फिट और हेल्दी
नई दिल्ली. सर्दी के दिनों में न केवल सर्दी-खांसी का खतरा बढ़ जाता है, बल्कि वायु प्रदूषण से दिल और फेफड़ों को भी नुकसान पहुंचता...
सर्दियों में बढ़ जाती है अस्थमा के मरीजों की परेशानियां, बरतें ये सावधानियां
नई दिल्ली. सर्दियों का मौसम ज्यादातर लोगों को पसंद है पर ये मौसम अपने साथ बहुत सी परेशानियां भी साथ लेकर आता है. खासकर अस्थमा...
लगातार बढ़ते प्रदूषण में इन फिजिकल एक्टिविटी को करना हो सकता है बेहद खतरनाक
फिजिकल एक्टिविटी किसी भी तरह की हो इसका काम बॉडी को फिट रखना होता है लेकिन अगर आप प्रदूषित वातावरण में रह रहे हैं तो...
इन चीज़ों के रोज़ाना सेवन से रह सकते हैं हर तरह की बीमारियों से कोसों दूर
कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता वाले व्यक्तियों को कोई भी बीमारी आसानी से अपना शिकार बना सकती है इसलिए बहुत जरूरी है इम्यून सिस्टम को दुरुस्त...
मुंबई की बदलती लाइफ स्टाइल ने डायबिटीज को साइलेंट किलर से मेन किलर बनाया
मुंबई. डायबिटीज (diabetes) एक ऐसी बीमारी है जिसे अब तक साइलेंट किलर के तौर पर जाना जाता था. देश की आर्थिक राजधानी मुंबई (Mumbai) में अब वो मेन किलर...
कम हाइट वालों को Type 2 Diabetes के साथ ही रहता है इन बीमारियों का खतरा
नई दिल्ली. कम हाइट होना सोसाइटी में कई तरह की समस्याओं का कारण बनता है. हाइट कम हो तो लोग मजाक बनाते हैं वो तो अलग...
भारत में 70 फीसदी से ज्यादा लोगों में विटामिन डी की कमी, जानें क्या हैं इसके लक्षण
नई दिल्ली. आज-कल हर तरफ इमारतों की ऊंचाई बढ़ती जा रही है और बस्तियां भी घनी होती जा रही हैं. वहीं 9 घंटे की थकान भरी...
मानसिक स्वास्थ्य के लिए इतना भी बुरा नहीं है सोशल मीडिया और मोबाइल, युवाओं का तनाव करता है कम
नई दिल्ली. आमतौर पर स्मार्टफोन के उपयोग के नकारात्मक प्रभावों के बारे में लोगों को बात करते देखा जाता है, लेकिन हाल ही में शोधकर्ताओं ने...