प्याज रखेगा आपके शुगर लेवल को कंट्रोल, डायबिटीज के मरीज ऐसे करें सेवन
आज के टाइम में डायबिटीज (Diabetes) एक ऐसी बीमारी है, जिससे अधिकतर लोग परेशान हैं. कई बार डायबिटीज हमें हमारे पूर्वजों से मिलती है या फिर...
मेथी दाना खाने से मिलते हैं 5 फायदे, सुबह के वक्त खाली पेट खाएं
खाने में मेथी दाना डालते हुए शायद ही कोई सोचता होगा कि यह शरीर के लिए कितना फायदेमंद है. मेथी दाना खाने से शरीर को...
तेजी से पैर पसार रहा डेंगू, जानें लक्षण और बचाव के तरीके
बारिश जितनी ही लोगों को अच्छा लगती है, उतना ही इस मौसम में सेहत के प्रति जागरूक रहने की जरूरत है. जरा सी लापरवाही आपको...
इस वक्त खाएं अंजीर, पुरुषों के लिए है वरदान
अंजीर का नाम आप ने जरूर सुना होगा, जो कि कमाल के फायदे देने वाला ड्राई फ्रूट है. लेकिन पुरुषों के लिए अंजीर खाना ज्यादा...
फेसवॉश या साबुन, चेहरे के लिए क्या है सुरक्षित, जानें
शरीर की अधिकतर खूबसूरती चेहरे पर टिकी होती है. जिसे साफ और सुंदर बनाए रखने के लिए रोजाना साफ करना चाहिए. भारत में मुंह धोने...
मंकीपॉक्स बीमारी का पता लगाना हुआ आसान
भारत में मंकीपॉक्स के 4 मामले आ चुके हैं, जिसके बाद लोग मंकीपॉक्स को लेकर काफी चिंतित हो गए हैं. लेकिन मंकीपॉक्स का एक लक्षण...
फाइबर खाने से लंबे समय तक दिमाग रहता है तेज
फाइबर वाले फूड्स का सेवन रोजाना करना चाहिए. सभी जानते हैं कि फाइबर ब्लड शुगर (Blood Sugar) को कंट्रोल करने में मदद करता है और...
हर सुबह करें ये 5 योगासन, मिलेगा जबरदस्त फायदा
योगा एक प्राचीन पद्धति है, जो शरीर को स्वस्थ बनाने में काफी मददगार होती है. योगा के प्रभाव को साइंस भी मानता है. लेकिन, अक्सर...
कौन-से फूड्स होते हैं प्री-बायोटिक, जाने इन्हें खाने के फायदे
हमारी हेल्थ गट पर टिकी होती है. जिसमें पेट, आंत और अन्नप्रणाली को शामिल किया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि गट हेल्थ...
सावन में बाल काटने से इसलिए डरते हैं लोग
सावन का पवित्र माह शुरू हो चुका है और शिव भक्तों ने अपने आराध्य को प्रसन्न करने के लिए पूजा-अर्चना शुरू कर दी है. लेकिन...
चेहरे पर रब कीजिए ये चीज, क्रीम से ज्यादा फायदेमंद
अगर एक बार आपके चेहरे पर पिंपल्स आने लगते हैं, तो उनसे छुटकारा पाना काफी मुश्किल हो जाता है. पिंपल्स और एक्ने को हटाने के...
जो पुरुष सोने से पहले करते हैं ये काम, उनकी मैरिड लाइफ रहती है खुशहाल
पुरुषों को अपनी सेहत पर पूरा ध्यान देना चाहिए. वरना सेहत बिगड़ने से उनकी शादीशुदा जिंदगी खराब होने लगती है. इसलिए हेल्थ एक्सपर्ट शादीशुदा पुरुषों...
मानसिक स्वास्थ्य पर टिका है आपका शारीरिक स्वास्थ्य, इन टिप्स से रहें सेहतमंद
आज की दुनिया में हर कोई अपनी हेल्थ को लेकर परेशान है. कोई मोटापे से परेशान है, तो कोई अत्यधिक पतलेपन से परेशान है. वहीं...
इस फल को खाने से शीशे की तरह चमकेगा चेहरा
ग्लोइंग स्किन पाने और चेहरे को चमकदार बनाने के लिए क्रीम के चक्कर में फंसना छोड़ दीजिए. क्योंकि, फेस पर ग्लो लाने के लिए स्किन...
क्या आपको ऑफिस में आती है नींद? तो ये आसान कर देगा समाधान
जब से वर्क फ्रॉम होम खत्म हुआ है और सभी ने वापिस ऑफिस से काम करना शुरू किया है, तो दिन में नींद आने की...
हार्ट अटैक के वक्त दिल में दर्द ही नहीं और भी बहुत कुछ होता है, जानिए
पिछले कुछ समय से कम उम्र में हार्ट अटैक के मामले काफी तेजी से बढ़ गए हैं. सिद्धार्थ शुक्ला, अमित मिस्त्री जैसे पॉपुलर एक्टर के...
इस फल का सेवन करने से दूर हो जाता है ये दर्द, स्किन के लिए भी बेमिसाल
आयुर्वेद के मुताबिक, हर फल का सेवन करने से खास फायदे मिलते हैं. इसी तरह अर्जुन फल खाने के भी स्वास्थ्य लाभ होते हैं. अर्जुन...
ब्लड फ्लो ठीक करने करें ये योगासन, वरना झेलनी होंगी कई गंभीर बीमारियां
शरीर का पूरा स्वास्थ्य ब्लड फ्लो पर निर्भर करता है. क्योंकि इसी के द्वारा पूरे शरीर को पोषण और हाइड्रेशन मिलता है. अगर आपका ब्लड...
5 बीमारियों का इलाज करता है तेज पत्ता, जानिए क्या है फायदे
घरों में तेज पत्ता का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए होता है. लेकिन आयुर्वेद के मुताबिक, तेज पत्ता में औषधीय गुण होते हैं,...
गुड़ के साथ मेथी खाने से चंद दिनों में काले हो जाएंगे सफेद बाल
आजकल 25 या 30 साल की उम्र में ही सफेद बाल आना आम हो गया है. लेकिन यह गंभीर स्थिति है, क्योंकि इससे कम उम्र...