सुबह उठते ही रोज करें ये 1 आसन, मिलेंगे 7 जबरदस्त फायदे
कपालभाति प्राणायाम शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है. यह तनाव दूर करने से लेकर वजन कम करने तक आपके कई फायदे पहुंचाता है. योगा एक्सपर्ट्स...
May 12, 2024
सच के साथ सच की बात
कपालभाति प्राणायाम शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है. यह तनाव दूर करने से लेकर वजन कम करने तक आपके कई फायदे पहुंचाता है. योगा एक्सपर्ट्स...
