सर्दियों में गर्भवती महिलाएं जरूरी खाएं ये 5 फूड
जब कोई महिला प्रेग्नेंट होती होती है, तो वो उसके लिए सबसे अहम पल होता है. क्योंकि इस दौरान महिलाओं को अपनी सेहत का खास...
सुबह उठते ही खाएं ये 4 चीजें, झट से बढ़ेगा मेटाबॉलिज्म और घटेगा वजन
सुबह उठते ही हमारे शरीर को तुरंत एनर्जी चाहिए होती है। जिसके लिए जरूरी है कि आप ऐसी चीजें खाएं जो आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने...
ऐसी 7 आदतें जो कमजोर कर रही हैं आपकी इम्युनिटी
हम सभी कोरोना वायरस (Corona virus) से बचने के लिए अपने भोजन और सेहत को लेकर बहुत अधिक सतर्कता बरत रहे हैं। फिलहाल covid-19 से...
बारिश के मौसम में न करें इन 5 फूड्स का सेवन होगा, नहीं तो पड़ जाएंगे बीमार
बारिश के मौसम में कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है और इसीलिए इस दौरान हमें खाने-पीने से जुड़ी हुई चीजों पर भी ज्यादा ध्यान...