May 7, 2024

सुबह उठते ही खाएं ये 4 चीजें, झट से बढ़ेगा मेटाबॉलिज्म और घटेगा वजन

सुबह उठते ही हमारे शरीर को तुरंत एनर्जी चाहिए होती है। जिसके लिए जरूरी है कि आप ऐसी चीजें खाएं जो आपके मेटाबॉलिज्‍म को बढ़ाने...

बारिश के मौसम में न करें इन 5 फूड्स का सेवन होगा, नहीं तो पड़ जाएंगे बीमार

बारिश के मौसम में कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है और इसीलिए इस दौरान हमें खाने-पीने से जुड़ी हुई चीजों पर भी ज्यादा ध्यान...


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