हम देखते हैं कि हर कोई लंबे, काले, घने और मजबूत बाल चाहता है. इसके लिए कोई तेल की तलाश करता है तो कोई हेयर मास्क आदि का प्रयोग करता है, लेकिन इस खबर में हम आपके लिए एक ऐसा उपाय बता रहे हैं, जो प्रयोग में तो बहुत ही आसान है ही, साथ ही
आधुनिक जीवन शैली ने लोगों की दिनचर्या को बदल कर रख दी है. यही कारण है कि आज के इस भागदौड़ की जिंदगी में स्वस्थ रहना अपने आप में एक चुनौती है. गलत खान-पान, अनिद्रा, तनाव और व्यायाम से दूर रहने के कारण लोग आए दिन बीमार रहते हैं. ऐसे में जरूरी है कि हम
सर्दियों के मौसम में लोगों के घरों में अनेक प्रकार की डिश बनना शुरू हो जाती है. विंटर सीजन में गाजर का हलवा तो ज्यादातर लोगों के घरों में बनता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे खाने के फायदे क्या हैं? हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि गाजर एक ऐसी सब्जी है,जो पौष्टिक तत्वों
नई दिल्ली. कोरोना के बढ़ते मामलों के बीच जरूरी है कि आप अपनी इम्यूनिटी को मजबूत रखें. इससे संंक्रमण से बचाव में मदद मिलेगी. आयुर्वेद के अनुसार, कुछ खास तरीके अपनाकर आप इम्यून सिस्टम को मजबूत कर सकते हैं. इससे संक्रमित होने पर भी वायरस से लड़ने में भी मदद मिलेगी. हल्दी वाला दूध पिएं गोल्डन
स्किन एक्सपर्ट्स कहते हैं कि विंटर (Winter) का मौसम आते ही सर्द हवाओं के चलते त्वचा की नमी गायब होने लगती है. लिहाजा स्किन (Skin) रूखी और बेजान सी नजर आती है. इसके चलते कई बार तो चेहरे पर पैच जैसे बन जाते हैं और स्किन पर टैनिंग भी आ जाती है. इन सब वजहों
आज हम आपके लिए सेब के फायदे लेकर आए हैं. यह एख ऐसा फल है, जोआपकी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी है. यह भारत ही नहीं दुनियाभर में सबसे अधिक खाया जाने वाला फल है. अपने बेहतरीन गुणों के कारण इसे जादुई फल भी कहा जाता है. इसमें पर्याप्त मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट और बीमारियों
हम देखते हैं कि सर्दियों में बाल झड़ना, बालों का रूखा होना, बालों में रूसी और तेजी से झड़ना जैसी कई समस्याओं का अक्सर सामना करना पड़ता है. यही वजह है कि इस मौसम में बालों की थोड़ी ज्यादा केयर करनी पड़ती है. इस खबर में हम आपके लिए चार ऐसे हेयर मास्क लेकर आए
काम के लिए कई-कई घंटों तक बैठे रहने की आदत और हमारी लाइफस्टाइल ऐसी बन गयी है कि रीढ़ की हड्डी पर इसका बहुत असर पड़ता है. अगर आप भी पीठ के दर्द से परेशान हैं तो आपको पर्वतासन का अभ्यास करना चाहिए. इस आसन का नियमित अभ्यास रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाता है
आज हम आपके लिए लेमन टी के फायदे लेकर आए हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि अगर आप सुबह-सुबह लेमन टी बना कर पीते हैं तो इसके कई लाभ मिल सकते हैं, जैसे इससे शरीर डिटॉक्सिफाई होता है, कैंसर का खतरा कम होता है और साथ ही गला दुखना कम हो सकता है. आयुर्वेदिक डॉक्टर
मोटापे से परेशान ज्यादातर लोग वजन कम करने के लिए क्या कुछ नहीं करते, कोई जिम में घंटों तक पसीना बहाता है तो कोई डॉक्टरों के पास जाकर दवा कराता है, जबकि कुछ लोग भूखा रहना तक शुरू कर देते हैं, जो सही विकल्प नहीं है. अगर आप मोटापे के शिकार हैं और वजन कम
अधिकतर लोग एक्सरसाइज सिर्फ इसलिए नहीं कर पाते हैं, क्योंकि उनके पास टाइम की कमी होती है. ऐसे में वह एक्सरसाइज के लिए 1 या 1.5 घंटा नहीं निकाल पाते हैं. लेकिन, अब वक्त की कमी एक्सरसाइज से दूरी का कारण नहीं बन पाएगी. क्योंकि, इस आर्टिकल में हम आपको क्विक वर्कआउट टिप्स (Quick Workout
दूध एक हेल्दी ड्रिंक है, जो मजबूत हड्डी और शारीरिक विकास के लिए जरूरी है. लेकिन, कुछ लोगों को गाय-भैंस के दूध में मौजूद लैक्टोज से एलर्जी होती है. जिसके कारण वह दूध पीना ही छोड़ देते हैं. लेकिन, इस आर्टिकल में आपको गाय और भैंस के दूध से ज्यादा ताकतवर दूध के बारे में
आज हम आपके लिए जानु शीर्षासन (Janu Sirsasana) के फायदे लेकर आए हैं. ये बैठकर किया जाने वाला एक आसन है. इसे करने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं. इससे बॉडी टोन होती है, यह थायरॉइड में भी फायदेमंद होता है. नियमित रूप से जानुशीर्षासन करने से कंधे, पैरों और पेट की मांसपेशियां मजबूत
बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) हार्ट संबंधी बीमारियों का कारण बन सकता है. इसलिए इसे जल्द से जल्द कंट्रोल करना बेहद जरूरी है. हम देखते हैं कि इसे नियंत्रित (Control) करने के लिए कोई दवाओं का सेवन करता है तो कोई तरह-तरह के उपाय अपनाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ फल (Fruit) ऐसे
बालों के लिए नारियल का तेल बेहद फायदेमंद है. नारियल के तेल में फैटी एसिड, एंटिफंगल, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं. ये बालों को न केवल चमकदार और मुलायम बनाता है, बल्कि बालों से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करता है. इस खबर में हम आपके लिए इसके इस्तेमाल का
ठंड के मौसम में चलने वाली सर्दी हवाएं चेहरे की नमी छीन लेती हैं. लिहाजा सर्दियों में त्वचा की ज्यादा देखभाल करने की जरूरत होती है. ऐसे में सुबह के वक्त उठकर कुछ ऐसे काम किए जा सकते हैं जो न केवल त्वचा में खोई हुई चमक लौटा सकते हैं, बल्कि उसमें नमी और ऑयल
भागदौड़ भरी इस जिंदगी में खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से कई पुरुष बीमारियों के शिकार हो रहे हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि बढ़ती शरीरिक कमजोरी पुरुषों के लिए चिंता का कारण बन सकती है. पुरुषों में होने वाली कमजोरी उनकी रोमांटिक लाइफ में भी नकारात्मक असर डाल सकती है. ऐसे में
कोरोना संक्रमण के खिलाफ भांग का पौधा कारगर साबित हो सकता है. ये दावा जर्नल ऑफ नेचुरल प्रोडक्ट्स में प्रकाशित एक नई रिसर्च में किया गया है. रिसर्च में वैज्ञानिकों ने कहा कि कैनाबिस सैटिवा नामक भांग के पौधे में कुछ ऐसे कंपाउंड होते हैं, जिनकी मदद से वायरस को शरीर में घुसने से रोका
बचपन से हम सुनते आ रहे हैं कि बालों में तेल लगाना फायदेमंद होता है. जिससे ना सिर्फ बाल मजबूत होते हैं, बल्कि उनमें शाइन भी आती हैं. लेकिन, अगर आप बालों में एक गलत तरीके से तेल लगाते हैं, तो ना सिर्फ तेल का पोषण खत्म हो जाता है. बल्कि बाल डैमेज होकर हेयर
एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा फिटनेस (Malaika Arora Fitness) के लिए एक आइकॉन की तरह मशहूर हैं. वे खुद को फिट रखने के लिए योगासनों का अभ्यास करती हैं. उन्होंने हाल ही में एक पोस्ट शेयर की है, जिसमें वे एक खास योगासन परिवृत उत्कटासन (Parivrtta Utkatasana) का अभ्यास करती दिख रही हैं. आइए जानें क्या हैं
