पालक की दाल का नाम सुनते ही हमारे मुंह में पानी आ जाता है। यह दाल जितनी स्वाद में बेहतरीन होती है, उतनी ही स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद मानी जाती है। ‘पालक की दाल’ नाम सुनकर ही मुंह में पानी आ जाता है। दाल में पालक डाल कर बनाई गई यह डिश खाने
हम आपको बताते हैं कुछ ऐसे घरेलू आसान नुस्खे जो हैंगओवर उतारने में काफी कामगर हो सकते हैं। तो पार्टी करने से पहले हैंगओवर उतारने के ये टिप्स जरूर पढ़ लें। पार्टी करने वालों के लिए नया साल किसी त्योहार से कम नहीं होता। नए साल पर लोग जमकर पार्टी करते हैं और खूब ड्रिंक
सेलेनियम शरीर में एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है जो हर्ट अटैक, अस्थमा, कैंसर और एथेरोस्क्लेरोसिस जैसी बीमारियों को रोकने में मददरगार होता है। शरीर में विटामिन्स, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, बसा के अलावा सेलेनियम (Selenium) की भी आवश्यकता होती है। क्या आपने कभी सेलेनियम का नाम सुना है। वैसे सेलेनियम के बारे में बेशक बहुत
स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ी और लोगों में कई तरह के डाइट प्लान को फॉलो किए जाने को लेकर खासा उत्साह देखा गया। ज्यादातर डाइट प्लान लॉकडाउन के दौरान किए गए वेट गेन को कम करने के मकसद से अपनाए गए। तो आइए जानते हैं कि 2020 में वेट लॉस के लिए सबसे ज्यादा कौन
जब इंजीनियरिंग स्टूडेंट और सोशल एक्टिविस्ट आकाश सिंह ने अपना वजन कम करके अपने शरीर को फिट और हेल्दी बनाने का फैसला किया, तो उनके लिए यह राह आसान नहीं थी। इसके लिए उन्हें कड़ी मेहनत करनी पड़ी। आकाश यह नहीं जानते थे कि भयंकर वर्कआउट का दर्द उन्हें पूरी तरह फिट और सांचे में
आज कल आसानी से इंफ्रारेड थर्मामीटर देखने को मिल जाते हैं। जहां एक तरफ इंफ्रारेड थर्मामीटर का प्रयोग तेजी से बढ़ा है वहीं इनके द्वारा मापा गया तापमान की प्रमाणिकता को लेकर कई तरह के सवाल भी उठ रहे हैं। यह साल अब खत्म होने वाला कुछ ही दिन शेष हैं। यह पूरा साल कोरोनावायरस
कुल्हड़, जिन्हें सिर्फ गांव में ही इस्तेमाल किया जाता था, वो अब शहर में डिमांड में हैं। कुल्हड़ में चाय पीने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिसके बारे में आपको जरूर जानना चाहिए। हम में से ज्यादातर लोगों की सुबह की शुरुआत चाय की चुस्की के साथ होती है। चाय एक ऐसी चीज है, जो
ब्राउन शुगर और सफेद चीनी दोनों ही स्वास्थ्य के लिए अच्छी भी है और खराब भी। यदि आप डायटिंग पर हैं और जानना चाहते हैं कि आपकी हेल्थ के लिए कौन सी शुगर अच्छी रहेगी, तो यहां जानें दोनों में से किसका चुनाव रहेगा ज्यादा बेहतर। जो लोग अपनी सेहत का खास ख्याल रखते हैं
सर्दियों में जब मासिक धर्म लंबा और ज्यादा दर्द भरा हो जाता है तो कुछ घरेलू उपाय अपनाकर हम इसको दूर कर सकते हैं और पीरियड पेन होने से भी बचा सकते हैं। सर्दियों में स्त्रियों की मासिक धर्म की कठिनाई तब बढ़ जाती है जब वह कई दिनों तक चलता है और इसके दौरान
यदि आप भी मार्केट में मिलने वाले कैमिकलयुक्त माउथवॉश को इस्तेमाल करने से घबराते हैं, तो हम आपके लिए लाएं हैं होममेड नेचुरल माउथवॉश बनाने की रेसिपी, जिससे आपके मुंह को किसी भी प्रकार की परेशानी नहीं होगी और यह प्राकृतिक माउथवॉश आपके मुंह को सूखने से और दुर्गंध सांस से छुटकारा दिला सकता हैं।
कई बार गलत समय पर गलत चीजें लेना आपकी वेट लॉस जर्नी पर उल्टा प्रभाव डालने लगता है। जी हां, ब्रेकफास्ट में कुछ गलतियां आपका वजन कम करने की जगह आपका वजन बढ़ाने लगती हैं। कई हेल्थ एक्सपर्ट्स को आपने कहते सुना होगा कि ब्रेकफास्ट दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है। इसलिए कभी भी
हमें सेहतमंद रहने के लिए क्या खाना चाहिए, ये तो सभी को पता होता है, लेकिन क्या नहीं खाना चाहिए, ये जानना भी बेहद जरूरी है। हो सकता है कि इस बात की जानकारी न होने का खामियाजा हमें खुद को बीमार कर उठाना पड़े। सर्दियों के मौसम की शुरुआत के बाद ठंड लगातार अपने
आज हम आपको खर्राटों पर पूरी जानकारी दे रहें हैं। इस बारे में क्या कभी आपने सोचा है कि आखिर ये खराटे आते क्यों हैं और इनके पीछे का क्या कारण हो सकता है। ऐसे तमाम लोग हैं जिन्हें सोते समय जबरदस्त खर्राटे आते हैं। कई बार तो ये आवाजें इतनी तेज होती हैं कि
साल 2020 में गूगल पर सबसे ज्यादा सबसे ज्यादा सर्च किए गए शब्द में कोरोना वायरस टॉप पर रहा। लोगों के मन में कोविड-19 को लेकर क्या सवाल थे, यहां जानें। दुनिया के करीब सभी देश कोरोना वायरस के खिलाफ जंग जड़ रहे हैं। ये महामारी अब तक 17 लाख से ज्यादा लोगों की जान
अगर आप अपने 40s में कदम रख चुके हैं और बढ़ते वजन से परेशान हैं तो यहां बताए जा रहे खास टिप्स आपके काम जरूर आएंगे। बढ़ती उम्र के साथ वजन का बढ़ना बेहद आम बात हो गई है। जैसे-जैसे फिजिकल एक्टिविटी कम होती जाती है, मोटापा बढ़ता जाता है। खासकर, 40 की उम्र के
प्रेग्नेंसी के बाद बहुत सी महिलाओं का वजन बढ़ता है। बाद में इस वजन को घटा पाना काफी मुश्किल होता है। लेकिन मीतू ने कड़ी मेहनत कर अपना बढ़ा हुआ वजन कम कर लिया। यहां जानें इनकी रियल वेट लॉस स्टोरी के बारे में… प्रेग्नेंसी के बाद वजन बढ़ना बेहद सामान्य बात है। प्रेग्नेंसी के
साल 2020 में गूगल पर सबसे ज्यादा सबसे ज्यादा सर्च किए गए शब्द में कोरोनावायरस टॉप पर रहा। लोगों के मन में कोविड-19 को लेकर क्या सवाल थे, यहां जानें। दुनिया के करीब सभी देश कोरोना वायरस के खिलाफ जंग जड़ रहे हैं। ये महामारी अब तक 17 लाख से ज्यादा लोगों की जान ले
अनिल कपूर का आज 64वां जन्मदिन है। वह सिर्फ बॉलीवुड ही नहीं कई बल्कि, हॉलीवुड फिल्म्स में भी अपनी एक्टिंग के जलवे बिखेर चुके हैं। इस उम्र में उनकी फिटनेस देखकर अच्छे-अच्छे स्टार्स दंग रह जाते हैं। यहां जानें अपनी फिट बॉडी के लिए वह कौन सी डाइट और वर्कआउट करते हैं। तीन बड़े बच्चों
इस वक्त दुनिया भर के लोग कोरोना (covid-19) की मार झेल रहे हैं। कोविड-19 खत्म करने की वैक्सीन भले ही आ गई हो, लेकिन यह कितनी असरदार होगी इस बारे में अभी कुछ नहीं कहा जा सकता। वहीं लंदन में इन दिनों नए प्रकार के वायरस के मामले में तेजी से बढ़त हो रही है।
कोरोना वायरस एक ऐसी बीमारी है जो हर उम्र और लिंग के लोगों को समान रूप से प्रभावित करती है। फिर भी इसकी तीव्रता कई कारकों जैसे कि प्रतिरोधक क्षमता और आपके लिंग वगैरह पर भी निर्भर करती है । पिछले कुछ महीनों में किये गये बहुत सारे अध्ययन में यह देखा गया है कि
