4 बच्चों की मां होने के बाद भी डेली 14Km दौड़ती हैं Mary Kom, जानें क्या खकर खुद को फिट रखती हैं 38 साल की बॉस्किंग चैंपियन

टोक्यो ओलपिंक 2021 में भले ही मैरी कम मेडल न जीत पाई हों लेकिन उन्होंने अपने जज्बे से करोड़ों लोगों का दिल जरूर जीता है। 38 साल की उम्र में भी मैरी फिट हैं जिनके सामने अच्छे अच्छे युवाओं का जोश भी फीका पड़ जाता है।

दुनिया में जहां महिलाओं को पुरुषों से कमतर आंका जाता है लेकिन मैरी कॉम वह महिला हैं जिन्होंने ‘मुक्केबाजी’ के दम पर अपनी ताकत बताई है। उनकी मुक्केबाजी ने साबित कर दिया कि महिलाओं की ताकत और धैर्य की कोई सीमा नहीं होती है। मणिपुर के एक छोटे से गांव की रहने वाली इस बेटी को अपने खेलने के प्रति कई समस्याओं से जूझना पड़ा। साथ ही अपने पिता और पड़ोसियों के भी खूब ताने सुनने पड़े, लेकिन कोई भी उनके मुक्केबाजी के हौंसले को तोड़ नहीं पाया।

मैरी उस दौर में मुक्केबाजी कर रही थीं जब लड़कियों के लिए आदर्श केवल शादी करने के बारे में सोचना था। अब वे करोड़ों महिलाओं की प्रेरणा हैं और उन्हीं के जोश को देखकर दूसरे पिता भी अपनी बेटियों को मुक्केबाजी में भेजने लगे हैं। 38 साल में भी मैरी ने बॉक्सिंग में हार नहीं मानी और आज वे इसी जज्बे के साथ ओलपिंक में लड़ीं। भले ही मैरी को इस मेडल ने मिला हो लेकिन उन्होंने देश के लिए बहुत कुछ किया। आज हम आपको मैरी की फिटनेस रूटीन और डाइट के बारे में बता रहे हैं।